ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍

ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର କର୍ଣ୍ଣ ସୁଜି ବଲ୍ସ, ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି କରିବେ ପ୍ରସ୍ତୁତ

ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଚା’ ସହିତ କିଛି ଭିନ୍ନ ସ୍ନାକ୍ସ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବେ। ସବୁଦିନ ଗୋଟେ ପ୍ରକାର ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ବିରକ୍ତି ହିଁ ଲାଗେ। ତେବେ ଆପଣ ଘରେ ବହୁତ ସହଜରେ ଆଉ ଶୀଘ୍ର କର୍ଣ୍ଣ ସୁଜି ବଲ୍‌ସ ବନାଇପାରିବେ। ତେବେ ଏହା ପାଇଁ କ’ଣ ସାମଗ୍ରୀ ଦରକାର ଆଉ କେମିତି କରିବେ ଜାଣିବା ଆସନ୍ତୁ…

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ: ସୁଜି, ଦହି, କର୍ଣ୍ଣନ, ମଟର, କଞ୍ଚାଲଙ୍କା(ଛୋଟ ଛୋଟ କଟା ହୋଇଥିବା), ଧନିଆପତ୍ର, ଅଦା, ସୋରିଷ, ଜିରା, ରାଶି, ଇନୋ, ତେଲ, ଲୁଣ ସ୍ୱାଦନୁସାରେ।

ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ: କର୍ଣ୍ଣ ସୁଜି ବଲ୍ସ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଏକ ଜାଗାରେ ସୁଜି ସହିତ ଦହିକୁ ଭଲଭାବେ ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ଏଥିରେ ମକା, ମଟର ଦାନାକୁ ଖଣ୍ଡ ଖଣ୍ଡ କରି ଏଥିରେ ଭଲଭାବେ ମିଶାନ୍ତୁ। ତା’ ପରେ ସେଥିରେ କଞ୍ଚାଲଙ୍କା, ଧନିଆପତ୍ର, ଲୁଣ ପକାଇ ମଧ୍ୟ ଭଲ ମିଶାଇ ୧୫ ମିନିଟ ପାଇଁ ରଖିଦିଅନ୍ତୁ।

pc: healthline

ଏବେ ଏକ ଜାଗାରେ ଅଳ୍ପ ତେଲ ଗରମ କରି ସେଥିରେ ସୋରିଷ, ଜିରା ଏବଂ ରାଶି ପକାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ସୁଜି ଘୋଳରେ ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ମିଶାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସୁଜି ମିଶ୍ରଣରେ ଇନୋ ପକାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ଏହାକୁ ନେଇ ସେଥିରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ବଲ୍‌ ତିଆରି କରି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ତେଲ ଗରମ କରି ସେଥିରେ ଏହାକୁ ଛାଣିଦିଅନ୍ତୁ। ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଗଲା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କର୍ଣ୍ଣ ସୁଜି ବଲ୍ସ। ଏହାକୁ ଆପଣ ଟମାଟୋ ସସ୍‌ ଏବଂ ଚଟଣୀ ସହିତ ଖାଇପାରିବେ।

Swagatika

Recent Posts

ନେତାଜୀ ସଂଗ୍ରହାଳୟ ପରିଦର୍ଶନ କଲେ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ

କଟକ(କେନ୍ୟୁଜ୍‌): ଦାୟିତ୍ବ ନେବା ପରେ ଆଜି ପ୍ରଥମ ଥର କଟକ ଗସ୍ତ କରିଛନ୍ତି ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମୋହନ ମାଝୀ । କଟକ…

2 mins ago

ରାମୋଜୀ ରାଓଙ୍କୁ ଶ୍ରଦ୍ଧାଞ୍ଜଳି, ବିନ୍ଦୁସାଗରରେ ତିଳତର୍ପଣ କଲେ ପୂର୍ବତନ କର୍ମଚାରୀ

ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଭାରତୀୟ ଗଣମାଧ୍ୟମର ଅତି ପରିଚିତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ତଥା ରାମୋଜୀ ଗ୍ରୁପର ଅଧ୍ୟକ୍ଷ ରାମୋଜୀ ରାଓଙ୍କୁ ଶ୍ରଦ୍ଧାଞ୍ଜଳି ଜଣାଇଛନ୍ତି…

16 mins ago

ଆସନ୍ତା ୩ ଦିନ ପ୍ରଚଣ୍ଡ ଗୁଳୁଗୁଳି, ଚେତାବନୀ ଜାରି କଲା ପାଣିପାଗ କେନ୍ଦ୍ର

ଭୁବନେଶ୍ୱର(କେନ୍ୟୁଜ୍‌): ଗରମ, ଗୁଳୁଗୁଳିରେ ଅସ୍ତବ୍ୟସ୍ତ ଜନଜୀବନ। ଆହୁରି ତିନି ଦିନ ଯାଏ ଏଥିରୁ ମିଳିବନି ଆଶ୍ବସ୍ତି । ଆସନ୍ତା ତିନିଦିନ…

28 mins ago

ଦୁଇ ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟରେ ଗଣ୍ଡଗୋଳ ପରେ ବାଲେଶ୍ବରରେ ୧୪୪ ଧାରା ଜାରି

ବାଲେଶ୍ବର(କେନ୍ୟୁଜ୍‌): ବାଲେଶ୍ବରରେ ଦୁଇ ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟରେ ଗଣ୍ଡଗୋଳ ପରେ ୧୪୪ ଧାରା ଜାରି। କୌଣସି ଏକ କାରଣରୁ ଭୁଜାଖିଆ ପୀର…

40 mins ago

ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଶିଶୁକୁ ଚୋରି କରି ନେବା ବେଳେ ଧରିଲେ ଡାକ୍ତରଖାନାର ସୁରକ୍ଷାକର୍ମୀ

ସୁବର୍ଣ୍ଣପୁର(କେନ୍ୟୁଜ୍‌) : ପୁଣି ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଲା ପିଲାଚୋରି ଅଭିଯୋଗ । ପୂର୍ବରୁ ଏପରି ଘଟଣା ଅନେକ ଥର ଆମ ସାମ୍ନାକୁ…

1 hour ago

ଓଡିଆ ପଣ୍ଡିତଙ୍କୁ ଗଙ୍ଗା ଘାଟ ଛାଡିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରାଯାଉଛି, ଚିନ୍ତାରେ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ରହିଆସୁଥିବା ଓଡିଆ ବ୍ରାହ୍ମଣ

କୋଲକାତା (କେନ୍ୟୁଜ) : ପୁଣ୍ୟତୋୟା ଗଙ୍ଗା ଘାଟଗୁଡ଼ିକ ଧର୍ମ ସଂସ୍କୃତି ଓ ଆସ୍ଥାର ପ୍ରମୁଖ ସ୍ଥଳୀ ଭାବରେ ପରିଚିତି ଲାଭ…

2 hours ago