ବର୍ତ୍ତମାନର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁ ପ୍ରାୟ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ PCODର ସମସ୍ୟା ଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। କାର୍ଯ୍ୟବ୍ୟସ୍ତତା ଯୋଗୁ ମହିଳାମାନେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଓ ବ୍ୟାୟାମ ଉପରେ ସେତେଟା ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରୁନାହାନ୍ତି। ଫଳରେ କମ୍ ବୟସରେ ହିଁ ସେମାନେ ବହୁ ଦୂରାରୋଗ୍ୟରେ ପୀଡ଼ିତ ହେଉଛନ୍ତି।
ମହିଳାଙ୍କ ଠାରେ ହରମୋନାଲ ଇମ୍ବାଲାନ୍ସ ଯୋଗୁ PCOS/PCOD ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ମହିଳାଙ୍କ ଠାରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ଠାରୁ ଅଧିକ ଏଣ୍ଡ୍ରୋଜେନ୍ ହରମୋନ୍ କ୍ଷରଣ ହୋଇଥାଏ। ଫଳରେ ମହିଳାଙ୍କ ମୁହଁରେ ଦାଢ଼ି ଉଠିବା, ମାସିକ ଧର୍ମରେ ଅନିୟମିତତା, ଅଧିକ ବ୍ଲିଡିଂ ହେବା, ପେଟ କାଟିବା, ମୁହଁରେ ବ୍ରଣ ଏବଂ ମେଦବହୁଳତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ। PCOS/PCOD ଯୋଗୁ ମହିଳାମାନେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାରେ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିଥାଏ।
ଏହାସହ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଶୁକ୍ରାଣୁର ଅଭାବ ଆପଣଙ୍କ ବେଡ୍ରୁମ୍ ଲାଇଫ୍କୁ କରିପାରେ ପ୍ରଭାବିତ, ଜାଣନ୍ତୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ଉପାୟ
PCOS/PCOD କୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବା ନିୟନ୍ତ୍ରଣାଧୀନ ରଖିବା ପାଇଁ କ୍ରାନ୍ବେରୀ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଔଷଧ। ପ୍ରତିଦିନ କ୍ରାନ୍ବେରୀ ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମହିଳାଙ୍କ ଠାରେ PCOD ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେବା ଆଶଙ୍କା ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଫଳ ଆମେରିକାରେ ମିଳୁଥିବା ବେଳେ ବଜାରରେ ମଧ୍ୟ କ୍ରାନ୍ବେରୀର ଜୁସ୍ ଉପଲବ୍ଧ ହେଉଛି।
କ୍ରାନ୍ବେରୀ ଜୁସ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ କପ୍ କ୍ରାନ୍ବେରୀରେ କପେ ପାଣି ମିଶାଇ ୧୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ପାଣି ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯିବା ପରେ ଏକ କପଡ଼ା ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହାକୁ ଛାଣି ମଞ୍ଜି ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତୁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ଜୁସ୍ରେ ଚିନି, ଗୁଡ଼ କିମ୍ବା ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏହାକୁ ଦୁଇ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟ ଫ୍ରିଜ୍ରେ ରଖି ପିଇପାରିବେ। ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏହି ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ।
ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆଜିଠୁ ୪ଦିନ ଯାଏ ବର୍ଷା । ରାଜ୍ୟର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି । ବଙ୍ଗୋପସାଗରରେ…
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜି ଲୋକସଭା ବାଚସ୍ପତି ନିର୍ବାଚନ । ସ୍ଵାଧୀନତା ପରେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଲୋକସଭା ବାଚିସ୍ପତି ପଦବୀ ପାଇଁ…
ମେଷ: ଶୁଭ ସମାଚାର ମିଳିପାରେ । ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀମାନେ ପଢାପଢିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବେ । ଅଫିସ୍ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବିଳମ୍ବ ହେବ ।…
ବ୍ରହ୍ମପୁର : ଦିଗପହଣ୍ଡି ଥାନା ଭୀଷ୍ମଗିରୀରେ ନାବାଳିକା ବଧୂ ହତ୍ୟା ମାମଲାରେ ପାଞ୍ଚ ଜଣଙ୍କୁ ଗିରଫ କଲା ପୋଲିସ ।…
ରୋଗୀଙ୍କୁ ଉତ୍ତମ ବ୍ୟବହାର ସହ ମାନବିକାତ ଦେଖାଅ। ମୁନ୍ନା ଭାଇ ଏମବିବିଏସ ସିନେମାର ଉପାଖ୍ୟାନ କହି, ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ଏହି ଉପଦେଶ…
ଭୁବନେଶ୍ୱର: ରାଜ୍ୟରେ ନୂଆ ମୁଖ୍ୟ ସଚିବ ହେବେ କି ମନୋଜ ଆହୁଜା? ଏହାକୁ ନେଇ ଜୋର ଧରିଛି ଚର୍ଚ୍ଚା ।…