ଘରଠୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅଫିସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦୌଡ଼ାଦୌଡ଼ିରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହି ଖାସ୍ କରି ମହିଳାମାନେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିନଥାନ୍ତି। ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁ ମହିଳାମାନେ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ ହୋଇଥାନ୍ତି। ଖୁବ୍ କମ୍ ବୟସରୁ ସେମାନେ ରକ୍ତଚାପ, ଡାଇବେଟିସ୍, ଦୁଃଶ୍ଚିନ୍ତା,ବଦହଜମି ଆଦି ସମସ୍ୟା ଦେଇ ଗତି କରିଥାନ୍ତି। ତେବେ ଖାଦ୍ୟରେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ସାମିଲ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏସବୁ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇହେବ। ତାହା ହେଉଛି ଅଲିଭ୍ ଅଏଲ୍।
୧.ଅଲିଭ୍ ଅଏଲ୍ରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଓମେଗା ୬ ଓ ଓମେଗା ୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ରହିଥାଏ। ହୃଦ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ପାଇଁ ଯାହା ଔଷଧ ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟକରେ।
୨. ଅଲିଭ୍ ଅଏଲ୍ରେ ଥିବା ଓଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ନାମକ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ କ୍ୟାନସରରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ।
୩.ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଇଜ୍ ଗୁଣ ମହିଳାଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସତେଜ ରଖିଥାଏ। ତ୍ୱଚାର ଲୋଚାକୋଚାପଣ ଦୂର କରିବାରେ ଏହା ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।
ଏହାସହ ପଢନ୍ତୁ: ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଅଧିକ ଆକ୍ଟିଭ୍ ଥାଆନ୍ତି ଏହି ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତି, ମିଳାନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ରାଶି
୪.ଅଲିଭ୍ ଅଏଲ୍ରେ ଥିବା ମନୋସାଚ୍ୟୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ର ଆଶଙ୍କାକୁ କମ୍ କରେ।
୫. ଶରୀରର ମେଦ କମ୍ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଅଲିଭ୍ ଅଏଲ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କମ୍ ଦିନରେ ଓଜନ କମାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଲିଭ୍ ଅଏଲ୍ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
ମେଷ: ଆଜିର ଦିନ ଭଲରେ କଟିବ । ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ । କୌଣସି ନୂଆ…
ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଭାରତୀୟ ହକି ଟିମର ପ୍ରାୟୋଜକ ଆଉ ୩ ବର୍ଷ ବୃଦ୍ଧି କରାଯିବ। ହକି ଇଣ୍ଡିଆ ସହ ଆଲୋଚନା…
ବାଲେଶ୍ଵର : ବାଲେଶ୍ଵର ଜିଲ୍ଲାପାଳଙ୍କ ସାମ୍ବାଦିକ ସମ୍ମିଳନୀ । ବାଲେଶ୍ବର ସହରରେ କର୍ଫ୍ୟୁ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ସାମ୍ବାଦିକ ସମ୍ମିଳନୀ ।…
ଭୁବନେଶ୍ୱର : ପିସିସି ସଭାପତିଙ୍କୁ କାଳିମାଡ଼ । କଂଗ୍ରେସ ଭବନରେ ପିସିସି ସଭାପତି ଶରତ ପଟ୍ଟନାୟକଙ୍କୁ କାଳିମାଡ଼। ଆଜି କଂଗ୍ରେସ…
ଲମତାପୁଟ : ବିଦ୍ୟୁତ ତାର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମୃତ୍ଯୁ । ମୃତ ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣକ ଲମତାପୁଟ ବ୍ଲକ…
ଅଗ୍ରସର ହେଲା ମୌସୁମୀ । ଓଡ଼ିଶାର ୨୪ଟି ଜିଲ୍ଲାକୁ ଛୁଇଁବା ସହ ଅଧିକ ଅଗ୍ରସର ହେଉଛି ଦକ୍ଷିଣପଶ୍ଚିମ ମୌସୁମୀ ବାୟୁ…