ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍

ମା’ କ୍ଷୀର ବଢ଼ାଇବ ଘର ତିଆରି ଏହି ଚା’, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତାନଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ହେଉନି ତେବେ ଏହି ଟିପ୍ସ ଆପଣାନ୍ତୁ

ଏକ ଶିଶୁ ପାଇଁ ମା’ କ୍ଷୀର ହେଉଛି ଅମୃତ ତୁଲ୍ୟ । ମା’ କ୍ଷୀରରେ ଥିବା ରୋଗ ପ୍ରତିଷେଧକ ଶକ୍ତି ଓ ବିଭିନ୍ନ ଭିଟାମିନ୍‌ ଶିଶୁକୁ ରୋଗମୁକ୍ତ ରଖିଥାଏ । ତେଣୁ ଡାକ୍ତର ବା ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ ସର୍ବଦା ମା’ କ୍ଷୀର ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ତ୍ୱ ଦେଇଛନ୍ତି ।

ବେଳେ ବେଳେ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ମା’ ଠାରେ କ୍ଷୀରର ଅଭାବ ହେବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ଫଳରେ ଶିଶୁଟିକୁ ବାହାର କ୍ଷୀର ବା ଡବା କ୍ଷୀର ଦିଆଯାଇଥାଏ । ହେଲେ ଏହା ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆଦୈା ଲାଭକାରକ ହୋଇ ନଥାଏ ।

କେହି କେହି ମା’ ନିଜର ସୈାନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ଅକ୍ଷୁର୍ଣ୍ଣ ରଖିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଶିଶୁଙ୍କୁ ମା’ କ୍ଷୀରରୁ ବଞ୍ଚିତ ରଖିଥାନ୍ତି । ହେଲେ ଏହା ଶିଶୁର ଶାରିରୀକ ଓ ବୈାଦ୍ଧିକ ବିକାଶ ଉପରେ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ।

ଆଜିକାଲି ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ଡବା କ୍ଷୀର ଯଦିଓ ଶିଶୁଟିର କ୍ଷୁଧା ମେଣ୍ଟେଇ ଥାଏ ହେଲେ ଶିଶୁର ବୈାଦ୍ଧିକ ବିକାଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅନ୍ତରାୟ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଶିଶୁଙ୍କୁ ଅତିକମ୍‌ରେ ୬ ମାସ ଯାଏ ସ୍ତନ୍ୟ ପାନ କରାଇବା ପାଇଁ ଗବେଷକମାନେ ମତ ଦେଇଛନ୍ତି ।

ଅନେକ ମା’ ଶିଶୁଟିକୁ ଜନ୍ମ ଦେବା ପରେ ସେମାନଙ୍କ ଠାରେ ହଠାତ୍‌ କ୍ଷୀର କମିଯାଇ ଥାଏ । ଫଳରେ ଶିଶୁଟି ମା’ କ୍ଷୀରରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୋଇଥାଏ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମା’ ମାନେ ନିଜର କ୍ଷୀର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ମେଡିସିନ୍‌ର ସାହାଯ୍ୟ ନେଇଥାନ୍ତି ।

ତେବେ ବ୍ୟସ୍ତ ହେବାର ନାହିଁ ବିନା ମେଡିସିନ୍‌ରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏପରି ଟିପ୍ସ ଆଣିଛୁ ଯାହାଦ୍ୱାରା ମା’ ଠାରେ କ୍ଷୀର ବୃଦ୍ଧି ହୋଇ ପାରିବ । ସ୍ତନ୍ୟ ପାନ କରାଉଥିବା ମା’ମାନେ ଘରେ ଏହି ହର୍ବାଲ ଚା’ ତିଆରି କରି ନିଜର କ୍ଷୀର ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ମା’ କ୍ଷୀର ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ଚା’ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସମ୍ପର୍କରେ –

ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାମଗ୍ରୀ :

– ୧/୪ କପ୍‌ ମେଥି ଦାନା
– ୧/୨ କପ୍‌ ଶୁଖୁଲା ବିଛୁଆତି ପତ୍ର
– ½ କପ୍‌ ଶୁଖିଲା ରାସ୍ପବେରୀ ପତ୍ର
– ୧/୪ କପ୍‌ ପାନ ମଧୂରୀ (ସୋମ୍ପ)
– ୧/୨ କପ୍‌ ଲେମନ୍‌ ଭରବେନା
– ୧/୪ କପ୍‌ ଶୁଖିଲା ସିଥାଲ୍‌

ପ୍ରସ୍ତୁତି ବିଧି-

ଉପରୋକ୍ତ ସମସ୍ତ ଦ୍ରବ୍ୟକୁ ଚୁର୍ଣ୍ଣ କରି ଗୋଟିଏ ଏୟାର ଟାଇଟ୍‌ ଡବାରେ ରଖନ୍ତୁ । ଏବେ ଏହାର ଗୋଟିଏ କପ୍‌ ଚା’ ପାଇଁ ଦେଢ଼ କପ୍‌ ପାଣିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଏହି ଗୁଣ୍ଡ ପକାନ୍ତୁ ଓ ଏହାକୁ ୫ ମିନିଟ୍‌ ଯାଏ ଫୁଟାନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା ହେବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ । ଏବେ ଆପଣଙ୍କର ଚା’ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଗଲା । ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମା’ଙ୍କ ଠାରେ କ୍ଷୀ ର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ଓ ଶିଶୁଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟ ପାନ କରାଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବ ନାହିଁ । କୈାଣସି ମେଡିସିନ ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏହି ଚା’ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହେବ ।

Niharanjan

Recent Posts

ଆଜିର ରାଶିଫଳ : ଜାଣନ୍ତୁ ଆଜି ରାଶି ଅନୁସାରେ କିପରି କଟିବ ଆପଣଙ୍କ ଦିନ

ମେଷ: ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳ ଦୃଢ଼ ହେବ । ଯେଉଁମାନେ ରାଜନୀତିରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରଭାବ ଚାରିଆଡେ ବ୍ୟାପିବ।…

1 hour ago

ମା’ ଝିଅକୁ ବିଲ ମଝିରେ ହତ୍ୟା କଲା ନାବାଳକ

ଭଦ୍ରକ( କେନ୍ୟୁଜ୍‌): ବିଲ ମଝିରେ ପଡ଼ି ରହିଛି ମୃତଦେହ । ରୁଣ୍ଡ ହୋଇଛନ୍ତି ଲୋକେ । ଆଉ ସ୍ତ୍ରୀର ଶବ…

4 hours ago

ଜୁଲାଇ ୮ରେ ଖୋଲିବନି ପୁରୀ ଶ୍ରୀମନ୍ଦିର ରତ୍ନ ଭଣ୍ଡାର

ପୁରୀ(କେନ୍ୟୁଜ୍‌): ଜୁଲାଇ ୮ରେ ଖୋଲିବନି ପୁରୀ ଶ୍ରୀମନ୍ଦିର ରତ୍ନ ଭଣ୍ଡାର । ପୁରୀ ଶ୍ରୀମନ୍ଦିର ରତ୍ନ ଭଣ୍ଡାର ଖୋଲିବା ବିଷୟରେ…

5 hours ago

ଖୋଲିଲା ଭଦ୍ରକ ଜିଲ୍ଲା ବସ୍ ସିଣ୍ଡିକେଟ

ଭଦ୍ରକ (କେନ୍ୟୁଜ୍‌): ଦୀର୍ଘ ବର୍ଷ ପରେ ଖୋଲିଲା ଭଦ୍ରକ ଜିଲ୍ଲା ବସ ସିଣ୍ଡିକେଟ । ପ୍ରଶାସନିକ ଅଧିକାରୀ ଓ ପୋଲିସ…

5 hours ago

ନନ୍ଦନକାନନ ବୁଲି ସମସ୍ୟା ବୁଝିଲେ ନୂଆ ମନ୍ତ୍ରୀ

ଭୁବନେଶ୍ୱର(କେନ୍ୟୁଜ୍‌): ନନ୍ଦନକାନନ ବୁଲିଲେ ନୂଆ ମନ୍ତ୍ରୀ । ଜଙ୍ଗଲ,ପରିବେଶ ଓ ଜଳବାୟୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମନ୍ତ୍ରୀ ଗଣେଶ ରାମ ସିଂ ଖୁଣ୍ଟିଆ…

6 hours ago

ନବୀନ ହେଲେ ବିରୋଧୀ ଦଳ ନେତା, ବିରୋଧୀ ଦଳର ଉପନେତା ପ୍ରସନ୍ନ ଆଚାର୍ଯ୍ୟ

ଭୁବନେଶ୍ୱର(କେନ୍ୟୁଜ୍‌): ନବୀନ ପଟ୍ଟନାୟକ ହେଲେ ବିଧାନସଭାରେ ବିରୋଧୀ ଦଳ ନେତା । ଶଙ୍ଖ ଭବନରେ ବସିଥିବା ବିଧାୟକ ଦଳ ବୈଠକରେ…

7 hours ago