ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍

ମା’ କ୍ଷୀର ବଢ଼ାଇବ ଘର ତିଆରି ଏହି ଚା’, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତାନଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ହେଉନି ତେବେ ଏହି ଟିପ୍ସ ଆପଣାନ୍ତୁ

ଏକ ଶିଶୁ ପାଇଁ ମା’ କ୍ଷୀର ହେଉଛି ଅମୃତ ତୁଲ୍ୟ । ମା’ କ୍ଷୀରରେ ଥିବା ରୋଗ ପ୍ରତିଷେଧକ ଶକ୍ତି ଓ ବିଭିନ୍ନ ଭିଟାମିନ୍‌ ଶିଶୁକୁ ରୋଗମୁକ୍ତ ରଖିଥାଏ । ତେଣୁ ଡାକ୍ତର ବା ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ ସର୍ବଦା ମା’ କ୍ଷୀର ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ତ୍ୱ ଦେଇଛନ୍ତି ।

ବେଳେ ବେଳେ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ମା’ ଠାରେ କ୍ଷୀରର ଅଭାବ ହେବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ଫଳରେ ଶିଶୁଟିକୁ ବାହାର କ୍ଷୀର ବା ଡବା କ୍ଷୀର ଦିଆଯାଇଥାଏ । ହେଲେ ଏହା ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆଦୈା ଲାଭକାରକ ହୋଇ ନଥାଏ ।

କେହି କେହି ମା’ ନିଜର ସୈାନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ଅକ୍ଷୁର୍ଣ୍ଣ ରଖିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଶିଶୁଙ୍କୁ ମା’ କ୍ଷୀରରୁ ବଞ୍ଚିତ ରଖିଥାନ୍ତି । ହେଲେ ଏହା ଶିଶୁର ଶାରିରୀକ ଓ ବୈାଦ୍ଧିକ ବିକାଶ ଉପରେ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ।

ଆଜିକାଲି ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ଡବା କ୍ଷୀର ଯଦିଓ ଶିଶୁଟିର କ୍ଷୁଧା ମେଣ୍ଟେଇ ଥାଏ ହେଲେ ଶିଶୁର ବୈାଦ୍ଧିକ ବିକାଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅନ୍ତରାୟ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଶିଶୁଙ୍କୁ ଅତିକମ୍‌ରେ ୬ ମାସ ଯାଏ ସ୍ତନ୍ୟ ପାନ କରାଇବା ପାଇଁ ଗବେଷକମାନେ ମତ ଦେଇଛନ୍ତି ।

ଅନେକ ମା’ ଶିଶୁଟିକୁ ଜନ୍ମ ଦେବା ପରେ ସେମାନଙ୍କ ଠାରେ ହଠାତ୍‌ କ୍ଷୀର କମିଯାଇ ଥାଏ । ଫଳରେ ଶିଶୁଟି ମା’ କ୍ଷୀରରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୋଇଥାଏ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମା’ ମାନେ ନିଜର କ୍ଷୀର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ମେଡିସିନ୍‌ର ସାହାଯ୍ୟ ନେଇଥାନ୍ତି ।

ତେବେ ବ୍ୟସ୍ତ ହେବାର ନାହିଁ ବିନା ମେଡିସିନ୍‌ରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏପରି ଟିପ୍ସ ଆଣିଛୁ ଯାହାଦ୍ୱାରା ମା’ ଠାରେ କ୍ଷୀର ବୃଦ୍ଧି ହୋଇ ପାରିବ । ସ୍ତନ୍ୟ ପାନ କରାଉଥିବା ମା’ମାନେ ଘରେ ଏହି ହର୍ବାଲ ଚା’ ତିଆରି କରି ନିଜର କ୍ଷୀର ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ମା’ କ୍ଷୀର ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ଚା’ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସମ୍ପର୍କରେ –

ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାମଗ୍ରୀ :

– ୧/୪ କପ୍‌ ମେଥି ଦାନା
– ୧/୨ କପ୍‌ ଶୁଖୁଲା ବିଛୁଆତି ପତ୍ର
– ½ କପ୍‌ ଶୁଖିଲା ରାସ୍ପବେରୀ ପତ୍ର
– ୧/୪ କପ୍‌ ପାନ ମଧୂରୀ (ସୋମ୍ପ)
– ୧/୨ କପ୍‌ ଲେମନ୍‌ ଭରବେନା
– ୧/୪ କପ୍‌ ଶୁଖିଲା ସିଥାଲ୍‌

ପ୍ରସ୍ତୁତି ବିଧି-

ଉପରୋକ୍ତ ସମସ୍ତ ଦ୍ରବ୍ୟକୁ ଚୁର୍ଣ୍ଣ କରି ଗୋଟିଏ ଏୟାର ଟାଇଟ୍‌ ଡବାରେ ରଖନ୍ତୁ । ଏବେ ଏହାର ଗୋଟିଏ କପ୍‌ ଚା’ ପାଇଁ ଦେଢ଼ କପ୍‌ ପାଣିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଏହି ଗୁଣ୍ଡ ପକାନ୍ତୁ ଓ ଏହାକୁ ୫ ମିନିଟ୍‌ ଯାଏ ଫୁଟାନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା ହେବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ । ଏବେ ଆପଣଙ୍କର ଚା’ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଗଲା । ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମା’ଙ୍କ ଠାରେ କ୍ଷୀ ର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ଓ ଶିଶୁଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟ ପାନ କରାଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବ ନାହିଁ । କୈାଣସି ମେଡିସିନ ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏହି ଚା’ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହେବ ।

Niharanjan

Recent Posts

କେଉଁ ଧାତୁରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ ମୁଦ୍ରା, ୧୦ ଟଙ୍କିଆ ମୁଦ୍ରାରେ ରହିଛି ଖାସ୍‌

ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଦେଖିଥିବେ ଯେଉଁମାନେ ନିଜ ପାଖରେ ନୂଆ ଏବଂ ପୁରୁଣା କଏନକୁ ସଂଗ୍ରହ କରି…

9 mins ago

ବିଦ୍ୟାଳୟରେ ଚାଲିଛି ନିମ୍ନ ମାନର କାମ, ଆନ୍ଦୋଳନ କରିବାକୁ ଚେତାବନୀ ଦେଲେ ଗ୍ରାମବାସୀ

କାମାକ୍ଷାନଗର(କେନ୍ୟୁଜ): କେନ୍ଦ୍ର ସରକାର ଗରିବ ଆଦିବାସୀ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଶିକ୍ଷାଦାନ ନିମନ୍ତେ ଏକଲବ୍ୟ ବିଦ୍ୟାଳୟ ନିର୍ମାଣ କରୁଛନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ…

9 mins ago

ନିର୍ବାଚନ କମିଶନଙ୍କ ଘୋଷଣା: ୭ଟି ରାଜ୍ୟର ୧୩ ବିଧାନସଭା ଆସନରେ ହେବ ଉପନିର୍ବାଚନ, ଜୁଲାଇ ୧୦ରେ ଭୋଟ

ନିର୍ବାଚନ କମିଶନ ଦେଶର ୭ଟି ରାଜ୍ୟର ୧୩ଟି ବିଧାନସଭା ଆସନରେ ଉପନିର୍ବାଚନ କରିବାକୁ ଘୋଷଣା କରିଛନ୍ତି । ନିର୍ବାଚନ କମିଶନ…

16 mins ago

କେନ୍ଦ୍ର ମନ୍ତ୍ରୀ ଭାବେ ଶପଥ ନେବା ପରେ ୩ ସାଂସଦଙ୍କୁ ନବୀନ ଜଣାଇଲେ ଶୁଭେଚ୍ଛା, ଧର୍ମେନ୍ଦ୍ରଙ୍କ ଧନ୍ୟବାଦ

ନବୀନଙ୍କ ଶୁଭେଛା, ଧର୍ମେନ୍ଦ୍ରଙ୍କ ଧନ୍ୟବାଦ । ଓଡ଼ିଶାରୁ କେନ୍ଦ୍ର ମନ୍ତ୍ରୀ ଭାବେ ଶପଥ ନେଇଥିବା ୩ ସାଂସଦଙ୍କୁ ଶୁଭେଚ୍ଛା ଜଣାଇଛନ୍ତି…

24 mins ago

ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଶପଥ ଗ୍ରହଣ ସମୟ ସନ୍ଧ୍ୟା କାହିଁକି ! କଣ ରହିଛି ଏହା ପଛର କାରଣ ?

ଭାରତୀୟ ଗଣତନ୍ତ୍ରରେ ନୂଆ ଅଧ୍ୟାୟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି । ତୃତୀୟ ଥର ପାଇଁ ଭାରତର ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ଭାବେ ଶପଥ ଗ୍ରହଣ…

28 mins ago

କନ୍ଧମାଳ ବିକାଶରେ ଡ. ଅଚ୍ୟୁତ ସାମନ୍ତଙ୍କର ଅନେକ ଅବଦାନ ରହିଛି : ସୁରେଶ ରାଉତରାୟ

କନ୍ଧମାଳ ବିକାଶରେ ଡ. ଅଚ୍ୟୁତ ସାମନ୍ତଙ୍କର ଅନେକ ଅବଦାନ ରହିଛି ।  କେଵଳ କନ୍ଧମାଳ କାହିଁକି ଭୁବନେଶ୍ୱରର ମର୍ଯ୍ୟାଦା ବଢ଼ିବାରେ…

54 mins ago