ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍

ଡାଏଟରେ ରହିଛନ୍ତି କି ? ଆଜି ଟ୍ରାଏ କରନ୍ତୁ କିଟୋ ବଟର ଚିକେନ

ନିଜକୁ ଫିଟ ରଖିବା ପାଇଁ ଅନେକ ବଲିଉଡ ସେଲିବ୍ରିଟି କିଟୋ ଡାଏଟ୍ ଫଲୋ କରୁଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ସ୍ବାଦିଷ୍ଟ ସହିତ ହେଲଥି କିଛି ଖାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ କିଟୋ ଫ୍ରେଣ୍ଡଲୀ ବଟର ଚିକେନ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବିଲକୁଲ ପରଫେକ୍ଟ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାକୁ କେମିତି କରିବେ ପ୍ରସ୍ତୁତ।

ଆବଶ୍ଯକୀୟ ସାମଗ୍ରୀ: ବୋନଲେସ ଚିକେନ, ବଟର, କସୁରୀ ମେଥି, ଟମାଟୋ ପ୍ଯୁରୀ, ହେଭି କ୍ରିମ, ଆଭାକାଡୋ ତେଲ, ପାଣି, ହଲଦି ପାଉଡର, ଲଙ୍କା ପାଉଡର, ଗୋଲମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ, ଧନିଆ ପାଉଡର, ଧନିଆପତ୍ର,ଲୁଣ।

ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ: ଗୋଟେ ଜାଗାରେ ହଳଦୀ ପାଉଡର, ଲଙ୍କା ପାଉଡର, ଧନିଆ ପାଉଡର ଭଲ ଭାବେ ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ଏହି ପାଉଡରରେ ଚିକେନକୁ ୧୫ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ଯନ୍ତ ମ୍ଯାରିନେଟ କରିଦିଅନ୍ତୁ।

ଏବେ ଏକ ପ୍ଯାନରେ ଆଭାକାଡୋ ତେଲ ଗରମ କରି ସେଥିରେ ଚିକେନକୁ ପକାଇ ୫ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ଯନ୍ତ ଦୁଇପଟ ସେକି ଦିଅନ୍ତୁ। ଆଉ ଏକ ପ୍ଯାନରେ ବଟର ପକାଇ ସେଥିରେ ଟମାଟୋ ପ୍ଯୁରୀକୁ ଭଲ ଭାବେ ମିଶାଇବା ପରେ ସେଥିରେ କସୁରୀ ମେଥି ପକାଇ ପାଣି ଢାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ୫ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ଯନ୍ତ ଘୋଡାଇ ରଖନ୍ତୁ। ଟମାଟୋ ପ୍ଯୁରୀ ହେବା ପରେ ସେଥିରେ ହେଭି କ୍ରିମ ପକାଇ ଭଲ ଭାବେ ମିଶାଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏବେ ଏଥିରେ ଚିକେନ ପକାଇ ଗୋଲମରିଚ ପାଉଡର, ଲୁଣ ପକାଇ ଧିମା ଆଞ୍ଚରେ ୨ ମିନିଟ ଯାଏ ଘୋଡାଇ ସିଝିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଗଲା କିଟୋ ବଟର ଚିକେନ । ଏହାକୁ ଗରମ ଗରମ ରୁଟି କିମ୍ବା ଭାତ ସହିତ ଖାଇପାରିବେ।

Swagatika

Recent Posts

ସ୍କୁଲ ଛୁଟି ନିଷ୍ପତ୍ତି ବଦଳିଲା, ସ୍ଥାନୀୟ ପାଣିପାଗ ଦେଖି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ ଜିଲ୍ଲାପାଳ

ଭୁବନେଶ୍ୱର(କେନ୍ୟୁଜ୍‌): ସ୍କୁଲ ଛୁଟି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ ଜିଲ୍ଲାପାଳ । ସ୍ଥାନୀୟ ପାଣିପାଗ ସୂଚନା ଭିତ୍ତିରେ ଜିଲ୍ଲାପାଳମାନେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ…

17 mins ago

ବିବାହ ପୂର୍ବରୁ ଶାଶୁଘର ଲୋକଙ୍କ ସହ ନଜର ଆସିଲେ ସୋନାକ୍ଷୀ, ଭାଇରାଲ ହେଉଛି ଫଟୋ

ବଲିଉଡ ଅଭିନେତ୍ରୀ ସୋନାକ୍ଷୀ ସିହ୍ନା ଖୁବ ଶୀଘ୍ର ବିବାହ କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି । ରକୁଲ ପ୍ରୀତ ସିଂ, କ୍ରିତି ଖରବନ୍ଦା…

23 mins ago

ଦାର୍ଜିଲିଂ ଟ୍ରେନ ଟ୍ରାଜେଡି : ୧୫ରେ ପହଞ୍ଚିଥିଲା ମୃତକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା, ୧୯ଟି ଟ୍ରେନ ବାତିଲ, ମାନବୀୟ ତ୍ରୁଟିରୁ ଦୁର୍ଘଟଣା

ପଶ୍ଚିମବଙ୍ଗ ଦାର୍ଜିଲିଂରେ ହୋଇଥିବା ରେଳ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ୧୫ ଜଣଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିବା ବେଳେ ୫୦ରୁ ଅଧିକ ଆହତ ହୋଇଥିବା…

24 mins ago

ଟ୍ରେନ୍‌ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ପ୍ରାଣ ହରାଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରିବାର ବର୍ଗକୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେଲେ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ

ଭୁବନେଶ୍ୱର(କେନ୍ୟୁଜ୍‌): ଟ୍ରେନ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ପ୍ରାଣ ହରାଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଶୋକ । ପଶ୍ଚିମବଙ୍ଗର ନୂଆ ଜଲ୍ ପାଇଗୁଡ଼ି…

30 mins ago

ଗୃହମନ୍ତ୍ରୀ ଅମିତ୍‌ ଶାହଙ୍କୁ ଭେଟିଲେ ଗୌତମ ଗମ୍ଭୀର, ଲୋକସଭା ନିର୍ବାଚନରେ ବିଜୟ ପାଇଁ ଜଣାଇଲେ ଶୁଭେଚ୍ଛା

ଟିମ୍‌ ଇଣ୍ଡିଆର ପୂର୍ବତନ କ୍ରିକେଟର ଗୌତମ ଗମ୍ଭୀର ବର୍ତ୍ତମାନ ଚର୍ଚ୍ଚାରେ । ଗମ୍ଭୀରଙ୍କ ମେଣ୍ଟରଶିପ୍‌ରେ କୋଲକାତା ନାଇଟ୍‌ ରାଇଡର୍ସ (KKR)…

47 mins ago

କାଦମ୍ବିନୀ ପକ୍ଷରୁ ପାଳିତ ହୋଇଯାଇଛି ଆର୍ଟ ଅଫ୍ ଗିଭିଂ ଦିବସ

ଭୁବନେଶ୍ୱର(କେନ୍ୟୁଜ୍‌): ପାରିବାରିକ ମାସିକ ପତ୍ରିକା କାଦମ୍ବିନୀ ପକ୍ଷରୁ ପାଳିତ ହୋଇଯାଇଛି ଆର୍ଟ ଅଫ୍ ଗିଭିଂ ଦିବସ। ଭୁବନେଶ୍ବର ଭରତପୁର ବସ୍ତିରେ…

52 mins ago