ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍

ଯଦି ବାରମ୍ବାର ହେଉଥାଏ ପରିସ୍ରା ସଂକ୍ରମଣ, ଏ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟାର ଅସଲ କାରଣ

ପରିସ୍ରା ସଂକ୍ରମଣ ବା ୟୁରିନ ଇନଫେକ୍ସନ ଯଦି ବାରମ୍ବାର ଆପଣଙ୍କୁ କଷ୍ଟ ଦେଉଛି ତେବେ କେବାଳ ସଫା ସୁତର ନୁହେ ଏହାର କାରଣ ଅନ୍ୟ କିଛି ହୋଇପାରେ | ଏହା ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ସହ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ | ଏହା ବହୁ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତି ମାନସିକ ଅବସାଦ ଓ ଉତ୍କଣ୍ଠା ଭଳି ରୋଗରେ ପୀଡିତ, ସେମାନଙ୍କୁ ବ୍ଲାଡର ବା ପରିସ୍ରା ନଳୀ ସମ୍ପର୍କିତ ରୋଗ ଯଥା ବାର ବାର ପରିସ୍ରା ଲାଗିବା ଓ ପରିସ୍ରା ସଂକ୍ରମଣ ବା ୟୁରିନ ଇନଫେକ୍ସନ ହୋଇଥାଏ |

ଏହି ତଥ୍ୟ ଏକ ବା ଦୁଇ ନୁହେ 26 ଟି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଓଭର ଆକ୍ଟିଭ ବ୍ଲାଡର ସହ ଡିପ୍ରେସନ ଜଡିତ ରହିଛି | ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ସହ ପରିସ୍ରା ସଂକ୍ରମଣ ବା ୟୁରିନ ଇନଫେକ୍ସନ ଜଡିତ ରହିଛି |

ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାର ତରିକା –

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ସଂକ୍ରମଣ ବା ୟୁରିନ ଇନଫେକ୍ସନ ହେଉଛି ଓ ମେଡ଼ିସିନ ନେବା ପରେ ଭଲ ହେଉଛି ଓ ପୁଣି ଆସୁଛି ତେବେ ଆପଣ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ | କାରଣ ପରିସ୍ରା ସଂକ୍ରମଣ ବା ୟୁରିନ ଇନଫେକ୍ସନ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ | ଏହି କଥା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜରୁର କହିବା କଥା |

1. ଆପଣ ଅଧିକ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଓ ସମ୍ଭବତଃ କଫି ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

2. ଅବସାଦ କମ କରିବା ସହ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଢାଇବା ପାଇଁ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟସ ଅଧିକ ଖାଆନ୍ତୁ |

3. ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ ମେଡ଼ିସିନ ଖାଆନ୍ତୁ |

4. ଏକାନ୍ତରେ ସମୟ ବିତାଇବା ଓ ଧ୍ୟାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଜବୁତ ହୋଇଥାଏ | ତେଣୁ ମେଡ଼ିଟେସନ କରନ୍ତୁ |

Niharanjan

Recent Posts

ଚର୍ଚ୍ଚରେ ଚୋରି କରିବା ସହ ଫାଦରଙ୍କୁ ମାଡ଼ ମାରିଲେ ଚୋର, ଘଟଣାର ଚାଲିଛି ତଦନ୍ତ

ରାଉରକେଲା(କେନ୍ୟୁଜ): ଚୋରମାନେ ଘର, ଦୋକାନ, ବଜାର ଓ ମନ୍ଦିରରୁ ଚୋରି କରୁଥିବା ତ ଆପଣମାନେ ଜାଣିଥିବେ । କିନ୍ତୁ ଚୋରମାନେ…

36 seconds ago

ଏମିତି ଏକ ଗାଁ ଯେଉଁଠି ଦୋଳି ନାହିଁ ସତ କିନ୍ତୁ ରହିଛି ରଜ ପର୍ବର ଦୁଇ ଗୁଣା ଉତ୍ସାହ

ଭଞ୍ଜନଗର(କେନ୍ୟୁଜ): ଓଡ଼ିଶାର ଗଣ ପର୍ବ ରଜ । ଏଥିପାଇଁ ଉତ୍ସବ ମୁଖର ଗାଆଁଠୁ ସହର ।  ବସୁଧା, ପ୍ରକୃତି ମାତାଙ୍କୁ…

3 mins ago

ଉପବାଚସ୍ପତି ପଦ ପାଇଁ ବିରୋଧୀ ଦଳଙ୍କ ଦାବି, ନହେଲେ ବାଚସ୍ପତି ନିର୍ବାଚନ ଲଢ଼ିବାକୁ ଘୋଷଣା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ:ଚସ୍ପତି ପଦକୁ ନେଇ ତେଜିଲା ବିବାଦ। ଆସନ୍ତା ୨୪ ତାରିଖରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଜୁଲାଇ ୩ ତାରିଖ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିବ…

27 mins ago

ବିବାହ ଉତ୍ସବରେ ରକ୍ତଦାନ ଶିବିର, ନବଦମ୍ପତି ସୃଷ୍ଟି କଲେ ନିଆରା ଉଦାରଣ

ଜଳେଶ୍ୱର (କେନ୍ୟୁଜ): ନିଜର ବିବାହ ଉତ୍ସବକୁ ସ୍ମରଣୀୟ କରିବା ପାଇଁ ଆଜିର ଯୁବପିଢୀ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଢଙ୍ଗରେ ଏହାକୁ ପାଳନ…

38 mins ago

ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମୋହନ ମାଝୀଙ୍କ ଅଧୀନରେ ବିଗ୍ ଫୋର୍, ରହିବ ଅନେକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ

କେନ୍ୟୁଜ (ବ୍ୟୁରୋ) : ବିଭାଗ ବଣ୍ଟନ ସରିଛି । ଏବେ ଦାୟିତ୍ୱ ନେବା ପରେ ମନ୍ତ୍ରୀମାନଙ୍କ ଆଗରେ ରହିବ ଅନେକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ…

45 mins ago

ଜାଣନ୍ତୁ ଆଜିର ପେଟ୍ରୋଲ ଓ ଡିଜେଲ ଦର

ପେଟ୍ରୋଲ ହେଉଛି ଏକ ଦୈନଦିନ ଖର୍ଚ୍ଚ । ଯେଉଁଠି ପାଇଁ ଆମେ ସବୁବେଳେ ଦର ଉପରେ ନଜର ରଖିଥାଉ ।…

1 hour ago