ଆଜିକାଲି ଓଜନ କମାଇବାକୁ ନେଇ ଲୋକମାନେ ଖୁବ୍ ଚିନ୍ତିତ। ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ଓଜନ ବଢିବା କାରଣରୁ ଭାତ ଖାଇବା ମଧ୍ଯ ବନ୍ଦ କରିଦେଇଥାନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକମାନେ ମଧ୍ଯ…
ପତଳା ହେବାକୁ କିଏ ବା ନ ଚାହେଁ। ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଯଦି ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ କରି ଥକି ପଡ଼ିବେ ତ ଆପଣଙ୍କୁ…
େଓ୍ଵଟ ଲସ୍ କରିବା ଏକ ଲମ୍ବା ପ୍ରସେସ । ହେଲେ ଏମିତି ଫୁଡ କମ୍ବିନେସନ ଅଛି ଯାହାକୁ ଖାଇଲେ କେବଳ େଓ୍ଵଟ ଲସ୍ ହେବନି ଶରୀରର ମେଟାବଲିଜମ…