କରୋନ ଭାଇରସର ମାମଲା ଦିନକୁ ଦିନ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି । ଏହାକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଲୋକମାନେ ଖାଇବା ପିଇବା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ସତର୍କ ରହୁଛନ୍ତି । ଏହି ସମୟରେ ସେହି ଫଳ ଆଦି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଇମ୍ୟୁନିଟି ବୁଷ୍ଟ କରିବ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବିସି(ABC) ଡିଟକ୍ସ ଡ୍ରିଙ୍କସ ସେବନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ଏହି ପାନୀୟ ଖୁବ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର । ଏହା ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଖୁବ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
ତେବେ ଏବିସି ଡିଟକ୍ସ ଡ୍ରିଙ୍କସ୍ କଣ ଜାଣନ୍ତି କି?
ସେଓ, ବିଟ ଓ ଗାଜର ଡିଟକ୍ସ ଡ୍ରିଙ୍କସ ହୋଇଥିବାରୁ ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ । ଏହା ଲିଭର, କିଡନୀ, ଅନ୍ତନଳୀ ଓ ତ୍ୱଚାରୁ ଟକ୍ସିନ ବାହାର କରିଥାଏ । ଏହାଦ୍ୱାରା ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ସହ ଉଜ୍ୱଳ ଦିଶେ ।
ସେଓ:
ସେଓରେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର ହୋଇ ରହିଥାଏ । ଭିଟାମିନ ଏ, ବି୧, ବି୨, ବି୬, ଫୋଲେଟ, ନିୟାସିନ, ଜିଙ୍କ, କପର ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ ଭଳି ଗୁଣ ମହଜୁଦ ରହିଛି । ଏଥିରେ ଥିବା ଫ୍ଲୋ ବୋନାଇଡ ଲିଭର ବା ଯକୃୃତରୁ ଟକ୍ସିନ ବାହାର କରିଥାଏ । ଭିଟାମିନ ସି କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଇମ୍ୟୁନିଟି ପାୱାର ବଢ଼ିଥାଏ ।
ବିଟ:
ବିଟରେ ଫୋଲେଟ, ପୋଟାସିୟମ, ଆଇରନ ଓ ମାଙ୍ଗାନିଜ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ । ଶରୀରରେ ଇମ୍ୟୁନିଟି ପାୱାର ବଢ଼ାଇବା ସହ ଶରୀରରେ ଥିବା ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ର୍ରରଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରଖିଥାଏ । ଏହା ଯକୃତକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିଥାଏ ।
ଗାଜର:
ଗାଜରରେ ଭିଟାମିନ ବି୧, ବି୨, ବି୩, ନିୟାସିନ, ଫୋଲେଟ ଏବଂ ପେଣ୍ଟୋଥେନିକ ଏସିଡ ସହ କ୍ୟାଲସିୟମ, ପୋଟାସିୟମ, ମାଗ୍ନେସିୟମ ଓ ସିଲେନିୟମ ରହିଥାଏ । ଫାଇବର ପରିମାଣ ଏଥିରେ ଅଧିକ ରହିଛି । ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆଖି ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ । ଶରୀରରେ ଟକ୍ସିନକୁ ବାହାର କରିବା ସହ ମନକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ
ମେଷ: ଦିନଟି ଆପଣଙ୍କର ଲାଭଦାୟକ ରହିବ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ । ପରିବାରରେ ସୁଖ ମିଳିବ…
ଭୁବନେଶ୍ୱର(କେନ୍ୟୁଜ୍): ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଭଲିବଲ୍ ସଂଘ (ଏଫଆଇଭିବି) ପକ୍ଷରୁ ନୂଆ କରି ଗଠନ କରାଯାଇଥିବା ଏଫଆଇଭିବି ଭଲିବଲ୍ ଫାଉଣ୍ଡେସନର ପ୍ରତିଷ୍ଠାତା ସହଯୋଗୀ…
ବୌଦ୍ଧ : ଅଧା ରହିଥିଲା ଘର କାମ ତେଣୁ ଘର କାମ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାଙ୍କରୁ ଟଙ୍କା ଆଣିଥିଲେ। ହେଲେ…
ଭଦ୍ରକ: ୪ ବର୍ଷ ତଳେ ହୋଇଥିଲା ବାହାଘର । ଅଗ୍ନିକୁ ସାଖି ରଖି ସାରା ଜୀବନ ପାଇଁ ପରସ୍ପର ସାଥି…
ଭୁବନେଶ୍ୱର(କେନ୍ୟୁଜ୍): ସରିଲା ଗଣତନ୍ତ୍ରର ମହାପର୍ବ । ଓଡିଶାରେ ଚତୁର୍ଥ ତଥା ଅନ୍ତିମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ନିର୍ବାଚନରେ ୬ଟି ଲୋକସଭା ଓ ୪୨…
ଭଦ୍ରକ (କେନ୍ୟୁଜ୍): ବୁଥ ସାମ୍ନାରେ ହାଣିଲା ସ୍ୱାମୀ । ସ୍ତ୍ରୀକୁ ମେଡିକାଲରେ ମୃତ ଘୋଷଣା କଲେ ଡାକ୍ତର । ତେବେ…