photo: Quint Fit
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ବହୁତ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଏହା କୌଣସି ବି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇପାରେ। ଏହା ପଛରେ ଅନେକ ଅଲଗା ଅଲଗା କାରଣ ହୋଇପାରେ। କିଛି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ମାଇଗ୍ରେନର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ ରୋଗଙ୍କୁ ଚକ୍କର ଆସିଥାଏ, ଚଞ୍ଚଳତା ଓ ଅଶାନ୍ତି ଲାଗିଥାଏ, ଆଲୋକ ଏବଂ ଶବ୍ଦରୁ ସେନ୍ସିଟିଭିଟି ହୋଇପାରେ। ଏମିତି ସ୍ଥିତିରେ ଅନେକ ଔଷଧର ସାହାରା ନେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଔଷଧ ଖାଇଲେ ଏହାର ସିଧା ପ୍ରଭାବ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ଦୂର କରିବାର ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପାୟ ବିଷୟରେ କହିବୁ।
-ବ୍ରାହ୍ମୀ: ବ୍ରାହ୍ମୀରେ କୁଲିଂ ଇଫେକ୍ଟସ୍ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଚିନ୍ତା ଓ ଅବସାଦକୁ କମ୍ କରିଥାଏ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମୁତାବକ, ଯେଉଁ ଲୋକଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ସେମାନେ ନିଜ ନାକରେ ବ୍ରାହ୍ମୀ ଓ ଘିଅର କିଛି ବୁନ୍ଦା ପକାଇବା ଉଚିତ।
-ଚନ୍ଦନ: ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଥିଲେ ଚନ୍ଦନ କାଠକୁ ଘଷି ଆପଣ ନିଜ ମଥାରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ। ନଚେତ୍ ଅଧ ଚାମଚ ଚନ୍ଦନ ପାଉଡର ସହିତ ଅଳ୍ପ ପାଣି ମିଶାଇ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ମଥାରେ ଲଗାଇ ୨୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏମିତି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ମିଳିବ।
-ଗୁଜୁରାତି: ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ହେଲା, ଛୋଟ ଗୁଜୁରାତିରେ ରହିଥିବା ତତ୍ତ୍ୱ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
-କଳା ଲୁଣ: ଯଦି ଆପଣ ସାଧାରଣ ଲୁଣ ପରିବର୍ତ୍ତେ କଳା ଲୁଣ ବ୍ୟବହାର କରିବେ, ତ ଏଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରିବ। ନଖଉଷୁମ ପାଣିରେ କଳା ଲୁଣ ପକାଇ ପିଅନ୍ତୁ।
-ତ୍ରିଫଳା ଚୂର୍ଣ୍ଣ: ତ୍ରିଫଳା ଚୂର୍ଣ୍ଣ ଫୁସ୍ଫୁସକୁ ସଫା ରଖିବା ସହିତ ଶରୀରକୁ ମଧ୍ୟ ଥଣ୍ଡା ରଖିଥାଏ। ଏଥିସହ ନିଃଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିଥାଏ। ମାଇଗ୍ରେନ ଭଳି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
ଭୁବନେଶ୍ୱର (କେନ୍ୟୁଜ): ଓଡ଼ିଶା ଡାକ ବିଭାଗରେ ନିଯୁକ୍ତିରେ ଜାଲ ସାର୍ଟିଫିକେଟ ଦୁର୍ନୀତି ମାମଲାରେ ସିବିଆଇର ବଡ଼ ଧରଣର ତଦନ୍ତ ଆରମ୍ଭ…
ଆଇସକ୍ରିମ ଭିତରୁ ବାହାରିଲା ମଣିଷର କଟା ଆଙ୍ଗୁଠି । ମୁମ୍ବାଇର ଜଣେ ମହିଳା ଡାକ୍ତର ଖାଇବା ପାଇଁ ଅନଲାଇନରେ ଆଇସକ୍ରିମ…
ନୂଆପଡା (କେନ୍ୟୁଜ): ନୂଆପଡା ଜିଲ୍ଲା କୋମନା ଦେଉଳବନ୍ଧ ପୋଖରୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କାର୍ଯ୍ୟ ବେଳେ ଏକ ପୁରାତନ ମନ୍ଦିର ଠାବ ହୋଇଛି…
ପୁରୀ (କେନ୍ୟୁଜ): ଉତ୍କଳମଣି ଗୋପବନ୍ଧୁ ଦାସଙ୍କ ଜନ୍ମ ମାଟିରେ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ । ଓଡ଼ିଶାର ନବନିର୍ବାଚିତ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମୋହନ ଚରଣ ମାଝୀ…
ଜମ୍ମୁ-କାଶ୍ମୀରର ରିୟାସୀ, କଠୁଆ ଏବଂ ଡୋଡାରେ ହୋଇଥିବା ଆତଙ୍କବାଦୀ ଆକ୍ରମଣ ଘଟଣାରେ ଜମ୍ମୁ ପୋଲିସ ୪ ଆତଙ୍କୀଙ୍କ ସ୍କେଚ୍ ଜାରି…
ଭୁବନେଶ୍ୱର (କେନ୍ୟୁଜ): ମୋହନ ସରକାର ଆସିବା ପରେ ଚର୍ଚ୍ଚା ଏବେ କିଏ ହେବେ ଡିଜିପି । ଏବେ ଅରୁଣ ଷଡଙ୍ଗୀ…