ତରକାରିର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇଥାଏ ଧନିଆ ପତ୍ର। ଏହା କେବଳ ତରକାରୀର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇନଥାଏ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଆପଣ ଧନିଆ ପତ୍ରର ଚଟଣୀ, ସୁପ୍ ଏବଂ ଜୁସରେ ବି ମିଶାଇ ସେବନ କରିପାରିବା। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଧନିଆ ପତ୍ରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଫାଇଦା ବିଷୟରେ ଜଣାଇବୁ।
ଧନିଆ ପତ୍ରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଆଇରନ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ, ଫାଇବର, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ।
ଧନିଆ ପତ୍ରର ଫାଇଦା
ଧନିଆ ପତ୍ରର ସେବନ କରିବା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ହୋଇଥାଏ। ଯେଉଁ ଲୋକ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଧନିଆ ପତ୍ର ସେବନ କରନ୍ତି ତାଙ୍କର ସୁଗାର ଲେବଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିଥାଏ।
ଧନିଆ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ହୃଦ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଭଲ ହୋଇଥାଏ।
ଯେଉଁ ଲୋକ ନିୟମିତ ରୂପରେ ଧନିଆ ପତ୍ର ସେବନ କରନ୍ତି, ତାଙ୍କ ଶରୀରରେ କେବେବି ରକ୍ତର ଅଭାବ ରହେନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତକୁ ବଢ଼ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ଧନିଆ ଆପଣଙ୍କ ସ୍କିନ ପାଇର୍ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଫାଇଦାପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାରେ ଧନିଆ ପତ୍ର ଏବଂ ତାଜା ଆଲୋଭେରା ପ୍ୟାକ ବନାଇ ମୁହଁରେ ଲଗାଇପାରିବେ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ
ତ୍ୱଚାରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ଆସିଥାଏ।
କନ୍ଧମାଳ (କେନ୍ୟୁଜ୍): କନ୍ଧମାଳ ଜିଲ୍ଲା ରାଇକିଆ ଥାନା ଅନ୍ତର୍ଗତ ଇନ୍ଦ୍ରଗଡ ଗ୍ରାମରେ କାଳ ବୈଶାଖୀ ପ୍ରଭାବରେ ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା ପବନ…
ବାଲେଶ୍ବର (କେନ୍ୟୁଜ୍): ବାଲେଶ୍ବର ଗୋଷ୍ଠୀ ଉତ୍ତେଜନା ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ହସ୍ତକ୍ଷେପ । ପରିସ୍ଥିତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଜିଲ୍ଲାପାଳଙ୍କୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇଛନ୍ତି…
କଟକ(କେନ୍ୟୁଜ୍): ଦାୟିତ୍ବ ନେବା ପରେ ଆଜି ପ୍ରଥମ ଥର କଟକ ଗସ୍ତ କରିଛନ୍ତି ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମୋହନ ମାଝୀ । କଟକ…
ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଭାରତୀୟ ଗଣମାଧ୍ୟମର ଅତି ପରିଚିତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ତଥା ରାମୋଜୀ ଗ୍ରୁପର ଅଧ୍ୟକ୍ଷ ରାମୋଜୀ ରାଓଙ୍କୁ ଶ୍ରଦ୍ଧାଞ୍ଜଳି ଜଣାଇଛନ୍ତି…
ଭୁବନେଶ୍ୱର(କେନ୍ୟୁଜ୍): ଗରମ, ଗୁଳୁଗୁଳିରେ ଅସ୍ତବ୍ୟସ୍ତ ଜନଜୀବନ। ଆହୁରି ତିନି ଦିନ ଯାଏ ଏଥିରୁ ମିଳିବନି ଆଶ୍ବସ୍ତି । ଆସନ୍ତା ତିନିଦିନ…
ବାଲେଶ୍ବର(କେନ୍ୟୁଜ୍): ବାଲେଶ୍ବରରେ ଦୁଇ ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟରେ ଗଣ୍ଡଗୋଳ ପରେ ୧୪୪ ଧାରା ଜାରି। କୌଣସି ଏକ କାରଣରୁ ଭୁଜାଖିଆ ପୀର…