ତ୍ୱଚାର ଚମକ ବଢ଼ାଇବା ଏବଂ ଘନ, ଲମ୍ବା କେଶ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ-ଇ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାର କ୍ୟାପସୁଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇ ନ ଥାଏ। ଲମ୍ବା ସମୟ ଧରି ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଭିଟାମିନ-ଇ ଖାଇଲେ ହିଁ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ।
୧. ପ୍ରଥମତଃ ଭିଟାମିନ-ଇ ଖାଇବା ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ, ଲଗାଇବା ପାଇଁ ନୁହେଁ। ଭିଟାମିନ-ଇ ଯୁକ୍ତ କ୍ରିମ ଆସୁଛି, ତାହାକୁ ତ୍ୱଚାର ଲଗାଇବା ଉଚିତ। କ୍ୟାପସୁଲ ଭାଙ୍ଗି ତାହାକୁ ତ୍ୱଚାର ଲଗାଇଲେ, ତାହା ଭଲ ଭାବେ ଅବଶୋଷିତ ହୋଇ ନ ଥାଏ। ଏଥିରେ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର vehicle content ଥାଏ, ଯାହା ଖାଇବା ପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।
୨. ଭିଟାମିନ-ଇ କେଶକୁ ମଜଭୁତ କରିଥାଏ। ଦୁଇ ମୁଁହ କେଶ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ଚିହ୍ନ, ଦାଗ ଏବଂ ଆଖି ତଳ କଳା ଘେରକୁ ଏହା ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।
୩. ଭିଟାମିନ-ଇ ଅଣ୍ଡା, ବାଦାମ, ଅଖରୋଟ, ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ମଞ୍ଜି, ଶାଗ, ସୋରିଷ, ସାଲଗମ, ଏଭୋକେଡୋ, ବ୍ରୋକଲି, ଅମୃତଭଣ୍ଡା, କନ୍ଦମୂଳ, ଶାକରକନ୍ଦ ପ୍ରମୁଖରୁ ମିଳିଥାଏ।
୪. ରୁକ୍ଷ ତ୍ୱଚାକୁ କୋମଳ କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ମଲେଇରେ ଭିଟାମିନ-ଇ କ୍ୟାପସୁଲ ଲଗାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଠିକ ନୁହେଁ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଭିଟାମିନ-ଇ ଯୁକ୍ତ କ୍ୟାପସୁଲ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ।
ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଅମାନିଆଙ୍କୁ କମିସନରେଟ ପୋଲିସର ଆକ୍ସନ । ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ସମୟରେ ମୋବାଇଲରେ କଥା ହେଉଥିବା ବେଳେ ଗାଡ଼ି…
ଆଜିକାଲି ରୋଗରେ ପିଡ଼ିତ ହେବା ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇଗଲାଣି । ଷ୍ଟୋନ୍ ଆଉ ଟ୍ୟୁମର ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ହେଉଛି ।…
ଅରୁଣାଚଳ ପ୍ରଦେଶ ବିଧାନସଭା ନିର୍ବାଚନରେ ବାଜି ମାରିଛି ବିଜେପି । ବିଜେପି ପୁଣିଥରେ ଅରୁଣାଚଳ ପ୍ରଦେଶରେ ୪୬ ସିଟରେ ବିଜୟ…
ଯେତେବେଳେ ବି ଆମେ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବାହାରିଥାଉ, ଆମ ମୂଳ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହୋଇଥାଏ ସେହି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ…
କାଲିମେଳା : ଘରେ ମୋବାଇଲ ଆଉ ବାଇକ୍ ଅଛି । ହେଲେ ଘରେ ନାହାଁନ୍ତି ଡାକ୍ତର ବାବୁ । ଗତକାଲି…
ଅନେକ ଲୋକ ଏପରି ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନଙ୍କ ଟାଇଫିଂ ସ୍ପିଡ୍ ବହୁତ ଅଧିକ ରହିଥାଏ । ଆପଣ ବି କେବେ ନା…