ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସାଧାରଣ କଥା । କିନ୍ତୁ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ପ୍ରାୟତଃ ପୁରୁଷଙ୍କ କେଶ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ୩୫-୪୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଅନେକ ପୁରୁଷ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଚନ୍ଦା ହୋଇଯାଆନ୍ତି । ଏହି କାରଣରୁ, ସେମାନେ ଯୌବନରେ ବୃଦ୍ଧ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ମଳିନତା ହେତୁ, ସେମାନେ ନିଜ ଚେହେରାକୁ ଖରାପ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଅବସାଦର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି ।
ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ, ହରମୋନାଲ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଚାପ, ପ୍ରଦୂଷଣ, ଧୂମପାନ ଏବଂ ଜେନେଟିକ୍ସ ଦ୍ୱାରା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ କେଶ ଝଡିବା ହୋଇପାରେ। ଏହି ସମସ୍ୟାର କୌଣସି ଉପଶମ ନାହିଁ । ଯଦିଓ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଆରମ୍ଭରେ ଯତ୍ନ ନିଆଯାଏ ତେବେ କେଶ ଝଡିବାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ଯଦି ଆପଣ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ କେଶ ଝଡ଼ିବାରେ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ ।
ଆମେରିକାର ଓହିଓ ୟୁନିଭରସିଟିର ଚର୍ମରୋଗ ବିଭାଗର ପ୍ରଫେସର ସୁସେନ ମୋସିକଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ କେତେକ ଚିକିତ୍ସା କେଶ ଝଡିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ କେଶକୁ ପୁନଃ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ କେଶ ଝଡ଼ିବାରେ ଅସୁବିଧା ଭୋଗୁଥିବା ଯୁବକମାନେ ତାଙ୍କ ନିକଟକୁ ଅଧିକ ଆସନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ । ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଆରମ୍ଭରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଶକ୍ତି ସଞ୍ଚୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ।
ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଟପିକାଲ୍ ମିନୋକ୍ସିଡିଲ୍ (ଏକ ପ୍ରକାର ରାସାୟନିକ ସମାଧାନ) ହେଉଛି ଦୁଇଟି ଉପାୟ ଯାହା କେଶ ଝଡିବାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ବିଶେଷତଃ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଚନ୍ଦାପଣ ଅଧିକ ଦେଖା ଯାଏ ।ମୋସିକ କହିଛନ୍ତି ଯେ ପ୍ରୋଟିନ ଏବଂ ଆଇରନରେ ଭରପୂର ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ବହୁ ଦୂର ଲାଭପ୍ରଦ ହେଇପାରେ । ଚାପ ଏବଂ ଆଲୋପେସିଆ ଏରିଟା ନାମକ ଏକ ଆଣ୍ଟୋଇମ୍ୟୁନ ରୋଗ ହେତୁ କେଶ ଝଡିବା ହୋଇପାରେ। ୨୧ ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ, ୨୫ ପ୍ରତିଶତ ପୁରୁଷ କେଶ ଝଡ଼ିବାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ପରେ ୭୦ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକଙ୍କ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହେଇ ଯାଏ ।
ସମସ୍ୟା ଏପରି ହେବ ଦୂର
ଅଣ୍ଡା, ପାଳଙ୍ଗ , ମାଂସ, ଛେନା, କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ଏବଂ କଳା ଡାଲି ପରି ଖାଦ୍ୟରେ ଭରପୂର ପ୍ରୋଟିନ ଥାଏ । ଏହି ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ । ହେୟାର ଫୋଲିକଲଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଆଇରନ୍ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ, ଯାହା ଶରୀରକୁ କେଶ ବୃଦ୍ଧିରେ ଜଡ଼ିତ କୋଷମାନଙ୍କୁ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇ ନଥାଏ, ସେତେବେଳେ ବାକି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ଏହି କାରଣରୁ କେଶରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ମିଳି ନଥାଏ । ସେଥି ପାଇଁ କେଶ ଝଡି ଥାଏ । ଏହିସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ଝାଡ଼ିବା କମ ହେଇ ଥାଏ ।
ଆଇସିସି ଟି୨୦ ବିଶ୍ୱକପ ମହାକୁମ୍ଭ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି । ଲଗାତାର ଦ୍ୱିତୀୟ ଥର ପାଇଁ ରୋହିତ ଶର୍ମା ଭାରତୀୟ ଟିମର…
ରାକ୍ଷୀ ସାୱନ୍ତ ଗତ କିଛି ଦିନ ହେବ ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହେବାକୁ ନେଇ ଚର୍ଚ୍ଚାରେ ଅଛନ୍ତି । କିଛି…
ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଓ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଗାଡ଼ି ର ଆବଶ୍ୟକତା ଆମ ଜୀବନରେ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି । ଏହି ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ ଓ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍…
ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ତାଣ୍ଡବ ରଚିଛି ବର୍ଷା । ଭୟଙ୍କର ବନ୍ୟା ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁ ସୋମବାର ସ୍କୁଲଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରି ଦିଆଯାଇଛି ।…
ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଓଡ଼ିଶା ମିଳିତ ପ୍ରବେଶିକା ପରୀକ୍ଷା -ଓଜେଇ ୨୦୨୪ର ଫଳାଫଳ ପ୍ରକାଶ । ଚଳିତ ବର୍ଷ ମେ'ରେ ହୋଇଥିଲା…
ୟୁପିର ବିଜନୋରରେ ପିଲାଙ୍କୁ ପିଟିଥିବା ଇନ୍ସପେକ୍ଟରଙ୍କ ପାଇଁ ମହଙ୍ଗା ପଡିଛି । ଭିଡିଓ ଭାଇରାଲ ହେବା ପରେ ଇନ୍ସପେକ୍ଟରଙ୍କୁ ନିଲମ୍ବିତ…