ମା ହେବା ଏକ ସୌଭାଗ୍ୟର କଥା । ମା ନିଜ ଜୀବନକୁ ବାଜି ଲଗାଇ ଆଉ ଏକ ନୂଆ ଜୀବନକୁ ଦୁନିଆକୁ ଆଣିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଗୋଟେ ମା ପାଇଁ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟ ଅତି ମୂଲ୍ୟବାନ ହୋଇଥାଏ । ଦିନ କି ଦୁଇଦିନ ନୁହେଁ ଦିର୍ଘ ୧୦ ମାସ ୧୦ ଦିନ ମା ସବୁ କଷ୍ଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହି ଥାଏ ପିଲାଟି ପାଇଁ । ତେଣୁ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟ ଅତି ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ସମୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ନିଜର ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ନେବା ଉଚିତ୍ । ନିଜର ଖାଦ୍ୟ, ପାନୀୟ,ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ସଜାଗ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ କେଉଁ ଦିଗ ଉପରେ ବିଶେଷ ସଚେତନ ରହିବା ଅତି ଜରୁରୀ ଅଟେ ।
-ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ ବାହାର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ।
-କୌଣସି ଭାରି କିମ୍ବା ଓଜନିଆ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ଅନୁଚିତ୍ ।
-ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୂକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ।
-ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ ରାସ୍ତାକଡ଼ର ଚଟ୍ପଟା, ଚାଟ୍, ପକୁଡ଼ି , ମୃଦୁ ପାନୀୟ ଆଦି ଖାଦ୍ୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
-ପେଟ ଖାଲି ନଖିବା ଅର୍ଥାତ୍ ଭୋକ ଲାଗିବା କ୍ଷଣି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଏହି ସମୟରେ କୌଣସି ଉପାସ ବ୍ରତ ନକରିବା ଉଚିତ୍ ।
ଭୁବନେଶ୍ୱର (କେନ୍ୟୁଜ୍): ରାଜ୍ୟର ବିଭିନ୍ନ ଜିଲ୍ଲାରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ମୃତ୍ୟକୁ ନେଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକଙ୍କ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା । ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ଜାଣିବାକୁ…
କାକଟପୁର(କେନ୍ୟୁଜ୍): ଆଜି ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କାକଟପୁର ନିର୍ବାଚନ ମଣ୍ଡଳୀରେ ୨୮୦ଟି ବୁଥରେ ଭୋଟ ଗ୍ରହଣ କାର୍ଯ୍ୟ ଚାଲୁରହିଛି । ଏହି…
ଗଞ୍ଜାମ (କେନ୍ୟୁଜ) : ଆଖୁ ରସ ପିଉଥିଲେ ଏପଟେ ଲୁଟିନେଇ ଚାଲିଗଲେ । ହଁ ଆଜ୍ଞା ଆଖୁ ରସ ପିଉଥିବା…
ସିବିଏସଇ ୧୦ମ ଏବଂ ୧୨ଶ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାରୀ ପରୀକ୍ଷା ଆସନ୍ତା ୧୫ ଜୁଲାଇରୁ ଆରମ୍ଭ ହେବ । କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ମାଧ୍ୟମିକ ଶିକ୍ଷା…
କେନ୍ଦ୍ର କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ବଡ ଆଶ୍ବସ୍ତିକର ଖବର । କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ମହଙ୍ଗା ଭତ୍ତା ବଢ଼ାଯିବା ପରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଆଉ ଏକ…
ଦିଲ୍ଲୀର କାଶ୍ମୀରୀ ଗେଟ୍ ମେଟ୍ରୋ ଥାନାରେ ଭୟାବହ ଅଗ୍ନିକାଣ୍ଡ ଘଟିଛି । ଏହି ଘଟଣା ମେ’ ୩୧ ତାରିଖ ରାତିରେ…