ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍

ରାଗ ଖାଇବା ବହୁତ ପସନ୍ଦ ? ତାହେଲେ ଏହାଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଭିତରେ କଣ ହୁଏ ତାହା ବି ଜାଣି ନିଅନ୍ତୁ

କାହାକୁ ମିଠା ଅଧିକ ପସନ୍ଦ ତ କାହାକୁ ରାଗ କିନ୍ତୁ ଉଭୟକୁ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସେହିମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଛନ୍ତି । ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ମସଲାଯୁକ୍ତ ବା ଅଧିକ ରାଗ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ । ଅତ୍ୟଧିକ ରାଗ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ । ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ୍ । ତାହେଲେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କଣ ଏସବୁ ..

  • ଅତ୍ୟଧିକ ମସଲାଯୁକ୍ତ କିମ୍ବା ରାଗ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଏବଂ ପେଟରେ ଜ୍ୱଳନ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ । ଏହା ଅଧିକାଂଶ ସେତେବେଳେ ହୋଇଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ଏବଂ ନିଦ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ବ୍ୟବଧାନ ନଥାଏ ।
  • ରାତି ସମୟରେ ଅଧିକ ରାଗ ଖାଇ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ । ତାସହିତ ହଜମ ନହେବା ଏବଂ ନିଦ ନହେବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଦେଇପାରେ ।
  • ଅତ୍ୟଧିକ ରାଗ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ ଏବଂ ହଜମ କରିବାକୁ ସମୟ ନେଇଥାଏ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏନର୍ଜି ଲେବୁଲ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ।
  • ଲଙ୍କାରେ କ୍ୟାପସାଇସିନ୍ ନାମକ ଏକ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ ଯାହା ଏସିଡ୍ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।
  • ଅତ୍ୟଧିକ ରାଗ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ନହେବା ଓ ଅନିଦ୍ରା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଲେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଭାବରେ ଦେଖାଦେଇପାରେ ।
KNews Bureau

Recent Posts

ଦାରିଙ୍ଗବାଡ଼ି: ବଜ୍ରାଘାତରେ ୪ ଗୋରୁ ମୃତ

ଦାରିଙ୍ଗବାଡ଼ି : କନ୍ଧମାଳ ଜିଲ୍ଲା ଦାରିଙ୍ଗବାଡ଼ି ବ୍ଳକ ଅନ୍ତର୍ଗତ କିଲାବାଡ଼ି ଗ୍ରାମରେ  ଆଜି ଅପରାହ୍ନରେ କାଳ ବୈଶାଖୀ ବର୍ଷା ଜନିତ…

3 hours ago

କାଳବୈଶାଖୀର କରାଳ ରୂପ, ବଜ୍ରାଘାତ ନେଲା ୧୨ ଗାଇଙ୍କ ଜୀବନ

ଲକ୍ଷ୍ମୀପୁର : ଆଜି କୋରାପୁଟ ଜିଲ୍ଲା ନାରାୟଣପାଟଣା ଥାନା ଗଦରାଗୁଡ଼ା ଏବଂ ପିଲ୍କୁର୍ ଗାଁରେ କାଳବୈଶାଖୀର ପ୍ରଭାବ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି…

4 hours ago

ସାନଖେମୁଣ୍ଡିରେ କାଳବୈଶାଖୀ ବର୍ଷା, ବଜ୍ରାଘାତରେ ଦୁଇ ଯୁବକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ

ଦିଗପହଣ୍ଡି : ଗଞ୍ଜାମ ଜିଲ୍ଲା ପାଟପୁର ଥାନା ଅନ୍ତର୍ଗତ ସାନଖେମୁଣ୍ଡି ବ୍ଲକ ଗାନ୍ଧୀ ଛକରେ ବଜ୍ରାଘାତରେ ଦୁଇ ଯୁବକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ…

5 hours ago

୭୨ ଘଣ୍ଟାରେ ରାଜ୍ୟରେ ଅଂଶୁଘାତ ମୃତ୍ୟୁ ୨୦, ରାଜସ୍ୱ କମିସନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ଦେଲା ସୂଚନା

ଗତ ୭୨ ଘଣ୍ଟାରେ ରାଜ୍ୟରେ ଅଂଶୁଘାତରେ ୨୦ଜଣଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଛି । ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ୯୯ଟି ଅଂଶୁଘାତଜନିତ ମୃତ୍ୟୁ…

6 hours ago

ବର୍ଷେ ପରେ ବି ତାଜା ଅଛି ସେହି ଭୟଙ୍କର ଦୁର୍ଘଟଣାର ସ୍ମୃତି, ମନେ ପକାଉଛନ୍ତି ଗାଁ ଲୋକେ ଓ ସ୍ୱେଚ୍ଛାସେବୀ

ସେହି ରେଳ ଧାରଣା ଅଛି । ସେଇଠି ଟ୍ରେନ୍‌ ବି ଚାଲୁଛି । ତଥାପି ଗୁମୁରି ଗୁମୁରି କାନ୍ଦୁଛି ଏ…

6 hours ago

ବାହାନଗା ରେଳ ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ ବର୍ଷେ, ମୃତକଙ୍କ ପରିବାରକୁ ସହଯୋଗ କରିଥିଲେ ଡ. ଅଚ୍ୟୁତ ସାମନ୍ତ

ବାଲେଶ୍ୱର ଜିଲ୍ଲା ବାହାନଗାଠାରେ ଘଟିଥିବା ମର୍ମନ୍ତୁଦ ରେଳ ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ ପୂରିଛି ଏକ ବର୍ଷ । ଏଭଳି ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ମର୍ମାହତ ହୋଇ…

7 hours ago