ମାସିକ ଧର୍ମ ବା ପିରିୟଡ୍ସ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ କଷ୍ଟଦାୟକ ସମୟ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ତଳି ପେଟ, ଅଣ୍ଟା, ଜଙ୍ଘ ଆଦିରେ ପ୍ରବଳ ପୀଡ଼ା ଅନୁଭବ ହୁଏ। କୌଣସି କାମ କରିବାକୁ ମନ ହୁଏ ନାହିଁ। ପ୍ରାୟ ମହିଳା ଏହି ସମୟରେ ଚିଡ଼ଚିଡ଼ ହେଉଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ। କିନ୍ତୁ ମାସିକ ଧର୍ମ ନ ହେଲେ ବା ଅନିୟମିତ ହେଲେ ବି ଶରୀରରେ ଯାବତୀୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ପିରିୟଡ୍ସ ବେଳେ କିଛି ମହିଳାଙ୍କୁ କମ୍ କଷ୍ଟ ହେଉଥିବା ବେଳେ ଆଉ କିଛିଙ୍କୁ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ। ଏଣୁ କାମ ଦାମ ସବୁ ଡିଷ୍ଟର୍ବ ହୋଇଯାଏ ଓ ପୁଣି ଥରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବାକୁ ୩ରୁ ୪ ଦିନ ସମୟ ଲାଗିଥାଏ।
ପିରିୟଡ୍ସରେ ହେଉଥିବା ପୀଡ଼ା ବା କ୍ରାମ୍ପସ୍କୁ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଯୁବତୀ ଓ ମହିଳା ଏହି ସମୟରେ ପେନ୍କିଲର ସେବନ କରିଥାନ୍ତି। ଏହି ମେଡିସିନ୍ ମାତ୍ର କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଦେଉଥିବା ବେଳେ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପାର୍ଶ୍ୱପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଖାଦିଏ। ଏଣୁ ମେଡିସିନ୍ ଖାଇବା ଅପେକ୍ଷା କେତେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆପଣାଇବା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ମାସିକ ଧର୍ମ ବେଳେ ହେଉଥିବା ପେଟ ପୀଡ଼ା ଦୂର କରିବାର ସବୁଠାରୁ ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି ଚା’।
ମାସିକ ଧର୍ମ ବେଳେ ପେଟରେ ଜ୍ୱଳନ ହୁଏ ଫଳରେ ପ୍ରବଳ ପୀଡ଼ା ହୋଇଥାଏ। ଏଭଳି ସ୍ଥିତିରେ କିଛି ଏମିତି ଜିନିଷ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଜ୍ୱଳନ କମ୍ ହେବ। ଏହି ସମୟରେ କ୍ଷୀର ଚା’ କିମ୍ବା ହର୍ବାଲ ଟି ପିଇବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଗରମ ଗରମ ଚା’ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟର ମାଂସପେଶୀ ରିଲାକ୍ସ ହୋଇଥାଏ, ଫଳରେ କଷ୍ଟ କମ୍ ହୁଏ।
ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ଏହି ସମୟରେ ହଟ୍ ଓ୍ଵାଟର ବ୍ୟାଗ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପେଟ ଉପରେ ରଖିପାରିବେ।
ଆଜିର ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍ରେ, ଯୁବକ ଠାରୁ ମଧ୍ୟମ ବୟସ୍କର ଲୋକ ସମସ୍ତେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି…
ଅଯୋଧ୍ୟା ରାମ ମନ୍ଦିରର ପ୍ରାଣ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରାଇଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ମୀକାନ୍ତ ଦୀକ୍ଷିତଙ୍କ ୯୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଦେହାନ୍ତ ହୋଇଛି…
ବ୍ରହ୍ମଗିରି(କେନ୍ୟୁଜ): ସ୍ନାନ ପୂର୍ଣ୍ଣିମା ଦିନ ୧୦୮ ସୁବାସିତ ଜଳରେ ସ୍ନାନ କରିବା ପରେ ସବୁ ବର୍ଷ ପରି ଚଳିତ ବର୍ଷ…
ଆଠମଲ୍ଲିକ: ଆଠମଲ୍ଲିକ ନିକଟସ୍ଥ ମାଳିପଦର ଗ୍ରାମ ନିକଟ ପୂର୍ତ୍ତ ରାସ୍ତାରେ ଜଳିଗଲା ବାଇକ | ପ୍ରକାଶ ଯେ, ଆଠମଲ୍ଲିକ କିଆକଟା…
ବଢ଼ିଲା ବିଭବ କୁମାରଙ୍କ ନ୍ୟାୟିକ ହେପାଜତ । ଦିଲ୍ଲୀ ମହିଳା ଆୟୋଗର ପୂର୍ବତନ ଅଧ୍ୟକ୍ଷା ତଥା ରାଜ୍ୟସଭା ସାଂସଦ ସ୍ୱାତି…
ସୋନାକ୍ଷୀ ସିହ୍ନା ଏବଂ ଜାହିର ଇକବାଲଙ୍କ ବିବାହକୁ ନେଇ ଅନେକ ଦିନ ହେବ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଖୁବ୍ ଚର୍ଚ୍ଚା ଚାଲିଛି…