କେବେ ଆପଣ ଖାଲି ପେଟରେ ଲବଙ୍ଗ ସେବନ କରିଛନ୍ତି, ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଲବଙ୍ଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ଏହାକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ସେବନ କରିବେ…
ଆଜିକା ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଖାଲି ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ହୋଇଥିବାର ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି, ଯାହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଲା, ଖରାପ ଲାଇଫ୍ଷ୍ଟାଇଲ ଓ ଭୁଲ୍ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ। କହି…
ପ୍ରାୟତଃ ଏକ୍ସପର୍ଟମାନେ ଖାଲି ପେଟରେ ସେ ସବୁ ଜିନିଷକୁ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ହିତକର ହୋଇଥାଏ ଓ ବିିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ।…
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହେଉଛି ମଣିଷ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ ଧନ । ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍-ସି ଆବଶ୍ୟକ । ଏଭଳି…
ସମସ୍ତେ ଜାଣିଥାନ୍ତି ଯେ ଫଳରେ ଭିଟାମିନ୍, ଫାଇବର, ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପରି ବିଭିନ୍ନ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ। ଏହି କାରଣଗୁଡିକ ପାଇଁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବା…
ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ପାଇଁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଇବା ପିଇବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ। କୁହାଯାଏ, ସକାଳ ଭୋଜନ ରାଜା ଭଳି, ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ରାଜକୁମାର ଭଳି…
କରୋନାରେ ନିଜ ଇମ୍ୟୁନି ସିଷ୍ଟମକୁ ମଜବୁତ ରଖିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଟିପ୍ସ ସାମ୍ନାକୁ ଆସୁଛି । କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏମତି ୩ଟି ଜିନିଷ…
ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାର କାମ କରିଥାନ୍ତି। ଏଥିସହ ଅନେକ ଲୋକମାନେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା…
ଯେଉଁ ଲୋକ ରାତିରେ ଖାଲି ପେଟରେ ଶୋଇଥାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ର ମାତ୍ରା କମ୍ ହେବାରେ ଲାଗିଥାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କୁ ନିଦ ମଧ୍ୟ ହୋଇ ନ ଥାଏ।…
ଚା’ ବିଷୟରେ ଘରେ ଘରେ ସମସ୍ତେ ପରିଚିତ । ତା ବିନା ସକାଳ ଆରମ୍ଭ ହୋଇନଥାଏ କିମ୍ବା ସଞ୍ଜ ବୁଡିନଥାଏ । ଚା’ସହିତ ପାଟି ଟକରା କିଛି…