ଆପଣମାନେ ତ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପନିପରିବା ଖାଇଥିବେ । ହେଲେ କଞ୍ଚା ପଣସ ଖାଇବା ପାଇଁ ବହୁତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଓ ପୁଷ୍ଟିକର ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଆପଣମାନେ…
ଲୋକମାନେ ଅଜାଣତରେ ସକାଳୁ ଉଠି ଖାଲି ପେଟରେ କିଛି ଏପରି ଜିନିଷ ଖାଇନିଅନ୍ତି, ଯାହା ତାଙ୍କର ପୂରା ଦିନଟିକୁ ଖରାପ କରିଦେଇଥାଏ । ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନିଦରୁ…
ଗୋଟିଏ ଭଲ ସମ୍ପର୍କ ଗଢିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ ଦୁଇ ଜଣ ପରସ୍ପରର କଥା ଶୁଣିବା ସହ, ବୁଝିବା ଏବଂ ସେହି କଥାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା…
ବର୍ତ୍ତମାନର ଡିଜିଟାଲ ଯୁଗରେ ଲାଇଫ ବହୁତ ଫାଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଛି , ଆମ ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଛି । ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ମୋବାଇଲ ଓ ଲାପଟପ…
ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଲାଭଦାୟୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସ କରିବା ସହିତ ଓଜନ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଗ୍ରୀନ୍…
ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ କୋଲେଜନ ବହୁତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହାର ଅଭାବରେ ଶରୀରର ହାଡ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ । କୋଲେଜନ ଅଭାବ ଚର୍ମ ଉପରେ ସବୁଠାରୁ…
ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ ଏବଂ କାମ ଯୋଗୁଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକମାନେ ନିଜ ନିଦ କମ୍ପଲିଟ୍ କରି ପାରୁ ନାହାନ୍ତି । ଯାହାର ସିଧା ପ୍ରଭାବ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ…
ବେଳେବେଳେ ଶୀଘ୍ର ରାନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ତେଲ ପଡିଯାଇଯାଏ । କିଛି ଲୋକ ଏହା ଜାଣିଶୁଣି କରନ୍ତି, କାରଣ ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଅଧିକ ତେଲ…
ଆଖି ବହୁତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ହୋଇଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଆଖି ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିଥାଏ । ବେଳେବେଳେ ଆଖିରେ କିଛି ପଡ଼ିଗଲେ ପାଣି ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ…
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ପ୍ରତିଦିନର ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନେଇ…
ସୁନ୍ଦର ତ୍ୱଚା ପାଇବା ପାଇଁ ଉଭୟ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଆମେ ଯାହା ଖାଇଥାଉ, ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଆମ ତ୍ୱଚା…
ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କେବଳ ଶରୀରକୁ ଠିକ ରଖେ ତାହା ନୁହେଁ ବରଂ ଏହା ଦ୍ୱାରା ମୁଡ ବି ଠିକ ରହିଥାଏ । ସାଧାରଣତଃ ଲୋକମାନେ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ, ଲଞ୍ଚ,…