ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ହେଲଦି ରହିବା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିବା ଯେତିକି ଜରୁରୀ, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଆପଣଙ୍କ…
ଲୋକମାନେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ପରିବେଶରେ ଖୁସିରେ ହସିବାକୁ ଭୁଲିଗଲେଣି । ତେବେ ଲୋକମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ ଭାରକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ, ଅର୍ଥ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ପରିବାର ବିଷୟରେ ଅନେକ…
ଆମ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ । କେବଳ ପେଟ ଭରିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏଥିରୁ ଆମ…
ଆମ ସମାଜରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଲୋକ ଅଛନ୍ତି । ତେବେ କିଛି ଲୋକ ସବୁବେଳେ ଖୁସି ରହୁଛନ୍ତି ତ ଆଉ କିଛି ଲୋକ ଦୁଃଖରେ ରହୁଛନ୍ତି ।…
ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି, ବିଛଣାରେ ବସି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ନୁହେଁ? କାରଣ, ଅପରିଷ୍କାର ବିଛଣା ଏବଂ ଅପରିଷ୍କାର ଚାଦର ଅନେକ ରୋଗର କାରକ ହୋଇଥାଏ।…
ସବୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଇଛା ସର୍ବଦା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟବାନ୍ ଏବଂ ଜବାନ୍ ଦେଖାଯିବା । ସେଥିପାଇଁ କେତେବେଳେ କେଶକୁ କଳା କରିଥାଏ ତ କେତେବେଳେ ନେଇଥାଏ ଜିମର ସାହାରା ।…
ସକାଳୁ ଉଠି ଆମେ ଏପରି ଅନେକ କାମ କରିଥାଉ ଯାହା ଆଗକୁ ଆମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯା ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏବେ ଯେଉଁ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାକୁ…
ବୟସ ବଢିବା ସାଙ୍ଗକୁ ଆମେ ସର୍ବଦା ଯୁବ ରହିବା ଏବଂ ନିଜ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ଚାହିଁଥାଉ । ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ବଢିବା ପ୍ରକ୍ରୀୟାକୁ…