ପବ୍ଲିକ ହେଲଥ ଫାଉଣ୍ଡେସନ ଅଫ ଇଣ୍ଡିଆ ( ପିଏଚଏଫଆଇ) ଦ୍ବାରା କରାଯାଇଥିବା ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଏହା ଜଣାପଡିଥିଲାଯେ ଭାରତୀୟମାନେ ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ରଖିଛନ୍ତି, ଯାହା WHO ଦ୍ବାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ମାତ୍ରା ଠାରୁ ବହୁତ ଅଧିକ ରହିଛି। ଅନୁସନ୍ଧାନର ରିପୋର୍ଟରେ ଜଣାପଡିଛିଯେ ଦିଲ୍ଲୀ ଏବଂ ହରିୟାଣାରେ ଲୁଣକୁ ପ୍ରତିଦିନ ୯.୫ ଗ୍ରାମ ଏବଂ ଆନ୍ଧ୍ରପ୍ରଦେଶରେ ପ୍ରତିଦିନ ୧.୪ ଗ୍ରାମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ୫ ଗ୍ରାମରୁ ଅଧିକ ଲୁଣ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ।
ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁଯାୟୀ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣର ମାତ୍ରା ଅଧିକା ନେବା ଦ୍ବାରା ରକ୍ତଚାପ ଉପରେ ହାନିକାରକ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। କାଡିଓବୈସ୍କୁଲର ରୋଗର ମଧ୍ୟ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା ଦ୍ବାରା ହ୍ରୁଦୟ ଜନିତ ରୋଗରେ ୨୫ ପ୍ରତିଶତ କମ୍ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ହ୍ରୁଦୟ ଜଟିଳତା ହେବାରୁ ୨୦ ପ୍ରତିଶତ ପର୍ଯ୍ଯନ୍ତ କମ୍ ହୋଇପାରେ।
ଏହା ସହ ପଢ଼ନ୍ତୁ : ମାତ୍ର ଗୋଟିଏ ଚୁଟକି ଲୁଣ ଆପଣଙ୍କୁ କରିପାରେ ଧନୀ : ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି କରିବେ ବ୍ୟବହାର
ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁଯାୟୀ ଭାରତୀୟ ମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ସୋଡିୟମ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ। ଏବଂ ଲୁଣକୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ବାରା ଅଜଣା ସଂକ୍ରମଣ ରୋଗର ସମସ୍ୟା ଆସିଥାଏ। ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଲୁଣକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ବାରା କିଡନୀକୁ ଅପୂରଣୀୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। ଅଧିକ ଲୁଣକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ବାରା ରକ୍ତଚାପ ବଢ଼ିଥାଏ, ଯାହାକୁ ହାଇପରଟେନସନ ଭାବେ ଜଣାଯାଏ।
WHOର ସୁପାରିଶ କ୍ରମେ ଜଣେ ବୟଷ୍କଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ୫ ଗ୍ରାମରୁ ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୂହେଁ। ଦୁନିଆରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ନୀତି ନିର୍ମାତା ମାନେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଲୁଣର ସେବନକୁ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି।
ମେଷ: ଆପଣଙ୍କର କିଛି ନୂଆ କାମରେ ରୁଚି ବଢିବ । ଆଥିକ ସ୍ଥିତି ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସୁଦୃଢ ହେବ ।…
ଆସନ୍ତା ୨୦ ତାରିଖରେ ହେବ ବିଧାନସଭା ବାଚସ୍ପତି ନିର୍ବାଚନ। ୧୯ ତାରିଖରେ ବାଚସ୍ପତି ପଦ ପାଇଁ ନମାଙ୍କନ ଦାଖଲ ହେବ…
ଭୁବନେଶ୍ୱର (କେନ୍ୟୁଜ): ପ୍ରତିବର୍ଷ ପରି ଚଳିତ ବର୍ଷ ଟାଇମ୍ସ ହାଇଅର ଏଜୁକେସନ୍ ଇମ୍ପାକ୍ଟ (ସାମାଜିକ ପ୍ରଭାବ) ରାଙ୍କିଙ୍ଗ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି।…
କରଞ୍ଜିଆ : ମୟୁରଭଞ୍ଜ ଜିଲ୍ଲାର କରଞ୍ଜିଆ ଉପଖଣ୍ଡରେ ଅପରାହ୍ନରେ କିଛି କିଛି ସ୍ଥାନରେ ଘଡଘଡି ସହିତ ହାଲୁକା ବର୍ଷା ଲାଗି…
କଟକ (କେନ୍ୟୁଜ୍) : ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇ ଦେଲେ ରମେଶ। କଟକ ରେଳବାଇ ପୋଲିସ୍ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ସାହସିକତା ପାଇଁ ବଞ୍ଚି ଗଲା…
ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଚାରିଆଡ଼େ ପରିବର୍ତ୍ତନର ସ୍ୱର । ଓଡ଼ିଶା ରାଜନୀତିରେ ହୋଇଛି ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ । ଦୀର୍ଘ ୨୪ ବର୍ଷ ଧରି…