healthy tips

ଡାଇବେଟିସ୍‌ ରୋଗୀ ସେବନ କରନ୍ତୁ ଏହି ପରିବାର ସିଝା ପାଣି, ବ୍ଲଡ୍‌ ସୁଗାର ଉପରେ ଯାଦୁ ଭଳି ପକାଇବ ପ୍ରଭାବ

ଡାଇବେଟିସ୍‌ ଏକ ଜଟିଳ ରୋଗ। ଥରେ ଯିଏ ଏହି ରୋଗ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସେ, ସାରା ଜୀବନ ନାନା ଅସୁବିଧାର ସାମ୍ନା କରିଥାଏ। ଦୁନିଆରେ ମେଡିକାଲ ସାଇନ୍ସ ଯେତେ…

2 years ago

ଖରାଦିନେ ପାଣିରେ ଭିଜେଇ ଖାଆନ୍ତୁ କଞ୍ଚା ବାଦାମ; ଏସିଡିଟି, ମୋଟାପଣ ଦୂର ହେବା ସହିତ ଡାଇବେଟିସ୍‌ ବି ରହିବ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ

ବାଦାମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍‌ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍‌ ବି, ବି୧, ବି୩, ବି୯ ଏବଂ ମିନେରାଲ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍‌, ଫସ୍‌ଫରସ୍‌ ଓ କପର୍‌ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ…

2 years ago

ବାନ୍ତି ରୋକିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି…? ତ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ୫ ଘରୋଇ ଉପାୟ; ତୁରନ୍ତ ପକାଇବ ପ୍ରଭାବ

ଆଜିକାଲି ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଖାଦ୍ୟପେୟର ଏତେ ଭେରାଇଟି ତଥା ଅପ୍‌ଶନ ରହୁଛି ଯେ କେତେବେଳେ କେଉଁ ଜିନିଷ ଆମ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ, ତାହା ସହଜରେ ଜଣାପଡ଼ି…

2 years ago

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ହୃଦରୋଗ କାହିଁକି ହୋଇଥାଏ ବିପଦ, ଜାଣନ୍ତୁ

ଡାଇବେଟିଜ ବା ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ହାର୍ଟକୁ ନେଇ ସବୁବେଳେ ଚିନ୍ତାରେ ଥାନ୍ତି। ରିପୋର୍ଟ ମୁତାବିକ, ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ସମସ୍ୟା ରହିଛି ସେମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ହାର୍ଟକୁ ନେଇ…

3 years ago

ଇଦରେ ନିଜ ଖାଇବା ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ମାନନ୍ତୁ ଏହି ସହଜ ଟିପ୍ସ

ଆସୁଛି ମୁସଲମାନଙ୍କ ପର୍ବ ଇଦ-ଉଲ- ଫିତର । ତେଣୁ ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ଯୋଜନା ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଗଲାଣି । ମୁସଲମାନଙ୍କ ଏହି ପର୍ବ ପ୍ରତିବର୍ଷ ବେଶ ଧୁମଧାମରେ…

3 years ago

ହାଡଜନିତ ସମସ୍ୟା ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମ୍‌ କରିବା ନାସପତି, ଜାଣନ୍ତୁ ଆଉ କ’ଣ ଦେବ ଫାଇଦା

ସେଓ ଭଳି ମିଠା ଏବଂ ରସରେ ଭରପୂର ନାସପତି। ଏହା ଖାଇବାକୁ ଯେତିକି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ସେତିକି ଶରୀର ପାଇଁ ଉପକାରୀ। ନାସପତି ଏପରି ଏକ ଫଳ ଯାହାର…

4 years ago

ଉତ୍ତମ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଏମିତି ରଖନ୍ତୁ ନିଜ ଆହାରର ଧ୍ୟାନ, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ?

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନେଇ ବହୁତ ଟେନସନରେ ରହୁଛନ୍ତି। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ। ଜୀବନର ବଡ ପୁଞ୍ଜି ହେଉଛି…

4 years ago

ପରିସ୍ରାଜନିତ ରୋଗ ସହ କେଶ ଝଡିବା ସମସ୍ୟା ଦୂର କରେ ବଡ ଅଳେଇଚ, ଜାଣନ୍ତୁ ଆଉ କ’ଣ ରହିଛି ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ

ରୋଷେଇ ଘରେ ସମଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ଜିନିଷ ହେଉଛି ଅଳେଇଚ। କେବଳ ରୋଷେଇ ନୁହେଁ, ଶରୀରେ ହେଉଥିବା ବିଭିନ୍ନ ରୋଗକୁ ବି ଅଳେଇଚ ଭଲ କରିଥାଏ।…

4 years ago

ସକାଳୁ ଉଠି ଖାଆନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଜିନିଷ, ଶରୀରରୁ ଦୂର ହେବ ଅନେକ ରୋଗ

ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ। ସକାଳୁ ସକାଳୁ ଆପଣ ଯଦି ସୁସ୍ଥ ଖାଇବା ଖାଆନ୍ତି ,ତେବେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ…

4 years ago

ଶରୀରର ଇମ୍ୟୁନିଟି ବୁଷ୍ଟ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଚନ୍ତି କି ତେବେ ଆଜି ହିଁ ଘରେ ବନାନ୍ତୁ ଏହି ଦୁଇଟି ଚା’

ଶରୀରରେ ଇମ୍ୟୁନିଟ କମ୍‌ ହେଲେ ଅନେକ ରୋଗ ମାଡିବସିଥାଏ। ଆଉ ଏବେ ତ କରୋନା ମହାମାରୀ ସମୟ ଚାଲିଛି। ଏହି ସମୟରେ ଶରୀରକୁ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତା…

4 years ago

ଡାଇବେଟିସ୍‌ ରୋଗୀ ଭୁଲ୍‌ରେ ବି କରନ୍ତୁନି ଏସବୁ ଭୁଲ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡ଼ିପାରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ

ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ଯୋଗୁ ଭାରତରେ ଦିନକୁ ଦିନ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି। ଡାଇବେଟିସ୍‌ ବା ମଧୁମେହ ରୋଗ ହେଲେ ଶରୀରରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ…

4 years ago

ପୁରୁଷଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ନଷ୍ଟ କରୁଛି ପ୍ରଦୂଷଶ, ଏହି ଉପାୟରେ ପାଆନ୍ତୁ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଲୁକ୍‌

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ପ୍ରଦୂଷଣର ସ୍ତର ବହୁତ ମାତ୍ରାରେ ବଢ଼ିଚାଲିଛି। ଏହି କାରଣରୁ ରୋଗ ହେବା ସହିତ ପ୍ରଦୂଷଣ ତ୍ୱଚାକୁ ବହୁତ ମାତ୍ରାରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ଏବଂ କ୍ଷତି…

5 years ago