Headaches

ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ, ପ୍ରତିଦିନ ଓ୍ଵାର୍କଆଉଟ୍‌ କରିବା ଜରୁରୀ । ତେବେ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଓ୍ଵାର୍କଆଉଟ୍‌ କରିବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରବଳ ଗରମ ହେବା ସହ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଗଳା ଶୁଖିଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଓ୍ଵାର୍କଆଉଟ୍‌ କରିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ପରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି, ତେବେ…

ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ହେଉଛି କି ? ଏମିତି ପ୍ରତିଦିନ ହେଉଥିଲେ ସାବଧାନ। ଆଉ ଯଦି ଆପଣ ମହିଳା ହୋଇଥାନ୍ତି ତେବେ ସାବଧାନ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ। ପୁରୁଷଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାଙ୍କର ଅଧିକ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୋଇଥାଏ । ଏହା ପଛର କାରଣ ଜୀବନଶୈଳୀ ହୋଇଥାଇପାରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ହରମୋନନ କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ…