Browsing Tag

how to get sleep well

ବାରମ୍ବାର ଭାଙ୍ଗିଯାଉଛି କି ଆପଣଙ୍କ ନିଦ, ତେବେ ଶୋଇବା ବେଡ୍ ପାଖରୁ ଦୂରେଇ ରଖନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷ

କେତେକ ସମୟରେ ନିଦରେ ଶୋଇଥିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ନିଦ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥାଏ କିମ୍ବା ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଶୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ହଠାତ୍ ଚମକି ପଡିଥାନ୍ତି । ଏହାର କାରଣ କଣ ଥାଇପାରେ? ଆପଣମାନେ ଏହି ସବୁ କଥାକୁ ଗୁରୁତ୍ବ ଦେଇନଥାନ୍ତି । ହେଲେ ଏହା ପଛରେ ରହିଛି ଅନେକ କାରଣ । ଶାସ୍ତ୍ରବିତ୍‌ଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ…