Below header
Browsing Tag

sleep news

ରାତି ୧୦ରୁ ୧୧ ଭିତରେ ଶୁଅନ୍ତୁ, କମିଯିବ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ସ ଓ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍‌ ବିପଦ; ୮୮ ହଜାର ଲୋକଙ୍କୁ ନେଇ ହୋଇଥିଲା…

ହାର୍ଟ ଆଟାକ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍‌ର ଭୟକୁ କମ୍‌ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଯଦି ରାତି ୧୦ରୁ ୧୧ ଭିତରେ ଶୋଇ ଯାଆନ୍ତୁ। କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବେ ହୋଇଥିବା ଏକ ରିସର୍ଚ୍ଚରୁ ଏହା ଜଣାପଡ଼ିଛି। ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏହି ସମୟକୁ ‘ଗୋଲ୍ଡେନ ଆଓ୍ଵାର’ ମଧ୍ୟ କହିଛନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କ କହିବା ହେଲା କି, ମଣିଷର ଶୋଇବା ସମୟ…