fenugreek seeds

ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରର ରୋଷେଇ ଘରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ମସଲା ରହିଥାଏ। ଏହି ମସଲାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ମେଥି, ଯାହା ଉଭୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଆମେ ମେଥିକୁ ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ଜିନିଷରେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକର ସ୍ୱାଦ ଦ୍ୱିଗୁଣା ବଢ଼ି…

ଘିକୁଆଁରୀ ଏବଂ ମେଥିର ବ୍ୟବହାର ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍‌ ଫାଇଦାଯୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ମେଥିଦାନା ଏବଂ ଘିକୁଆଁରୀର ବ୍ୟଞ୍ଜନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ କମ୍‌ ହୋଇଥାଏ। ମେଥିରେ ଥିବା ଫାଇବର ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଲୋକ ପାଇଁ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ରକ୍ତ ଶର୍କରା କମ୍‌ କରିବା ସହ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍‌, ତ୍ୱଚା ଏବଂ…

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକମାନେ ଓଜନ ବଢିବାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇଥାନ୍ତି। କାରଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ଲାଗି ଅନେକ ସ୍ଥାସ୍ୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ନିଜର ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ, ଡାଇଟିଂଗ ଏବଂ ଯୋଗ କରିଥାନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ…

ଭାରତୀୟ ରୋଷେଇ ଘରେ ମେଥି ରହିବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା। ସେହିଭଳି ଔଷଧିୟ ଗୁଣରେ ଭରପୁର ହୋଇଥାଏ ମେଥି। ଏହାଦ୍ବାରା ଖାଲି ଶରୀରର ରୋଗ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ତାହା ନୁହଁ ବରଂ ବିଉଟି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅସୁବିଧା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ଆର‌୍ୟୁବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ମେଥି କେଶ ପାଇଁ ବରଦାନ ଭାବେ ପ୍ରମାଣିତ। ଏହାର ସଠିକ୍…