substitute

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଭିଟାମିନ, ମିନେରାଲ, ପୋଟାସିୟମ ଓ କ୍ୟାଲସିୟମରେ ପରିପୂର୍ଣ କ୍ଷୀର ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭ ଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଶରୀରର କ୍ୟାଲସିୟମ ମାତ୍ରାକୁ କ୍ଷୀର ତଥା କ୍ଷୀର ଜାତ ପଦାର୍ଥ ହିଁ ପୂରଣ କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଦେଖାଯାଏ ଅଧିକାଂଶ ପିଲା କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ କି କ୍ଷୀର ଜାତ ପଦାର୍ଥ…

ଏବେ ବଜାରରେ ପିଆଜ ଦର ହୁତୁ ହୋଇ ବଢିଚାଲିଛି । ଏମିତିକି ଦେଶର କେତେକ ସ୍ଥାନରେ କିଲୋପ୍ରତି ୮୦ ରୁ ୧୨୦ ଟଙ୍କା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଛୁଇଁଲାଣି । ଗରିବ ତ ଗରିବ ଧନୀ ବି ପିଆଜ ଛୁଇଁବାକୁ ଭୟ କଲେଣି । ଆଗରୁ ତ ପିଆଜ କାଟିବା ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କ ଆଖିରୁ ଲୁହ ବୋହୁଥିଲା କିନ୍ତୁ ଏବେ ପିଆଜ ନାଁ ଶୁଣିବା…