ଜାଣନ୍ତୁ ବାଦାମ ଖାଇବାର ପ୍ରଣାଳୀ, ନଚେତ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡ଼ିପାରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ
ବାଦାମରେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ଵ ରହିଥାଏ, ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଚିକ୍କଣ କରିବା ସହ ହାର୍ଟକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ନିରୋଗ ରଖିଥାଏ। ଅନେକ ଲୋକ ସବୁଦିନ ବାଦାମ ଖାଇଥାନ୍ତି। ଏହା ପାଟିକୁ ସୁଆଦିଆ ଲାଗିବା ସହିତ, ସ୍ଵାସ୍ଥ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଖୁବ ଉପକାରୀ। ମାତ୍ର ବାଦାମ ଖାଇବାର ଶୈଳୀ ଯଦି ଠିକ୍ ନରୁହେ…