good for pregenecy

ତେଲେଙ୍ଗାନା ରାଜ୍ୟପାଳ ତାମିଲାଇସାଇ ସୁନ୍ଦରରାଜନ୍ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମା ନଙ୍କୁ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥ ସନ୍ତାନ ପାଇବା ପାଇଁ ସୁନ୍ଦରାକାଣ୍ଡ ଏବଂ ରାମାୟଣ ପଢିବା ଉଚିତ ବୋଲି କହିଛନ୍ତି  । ଆରଏସଏସ ସହ ଜଡିତ ଏକ ସଂଗଠନର ଗର୍ଭ ସଂସ୍କାର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଉଦଘାଟନ କରିବା ସମୟରେ…

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଭରପୂର ଖାଇବା ଉଚିତ। ଏଥିରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ କେବଳ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ନୁହେଁ ବରଂ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ବିକାଶ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ମହିଳା ଗର୍ଭବସ୍ଥାରେ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବେ, କ’ଣ ନ ଖାଇବେ ତାହାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତାରେ ଥାଆନ୍ତି। ଏମିତି ଏକ…