oats

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଏକ ହେଲଦି ବ୍ରେକ୍‌ଫାଷ୍ଟ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ । ଏହା ସହ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଆଖପାଖରେ ରହିବ ନାହିଁ । ସେଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସକାଳର ଖାଦ୍ୟରେ ହେଲଦି ଏବଂ ହାଲୁକା ଜଳଖିଆ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ।…

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ନୁହେଁ, ତେବେ ପ୍ରୋଟିନରୁ ବାହାରୁଥିବା ୱେଷ୍ଟ ୟୁରିକ୍‌ ଶରୀରରେ ଅଧିକ ବଢିପାରେ । ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଅଧିକ ବଢିଥାଏ ଏବଂ ହାଡରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ସେତେବେଳେ ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ଜମା ହୋଇ…

ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରେ ଓଟ୍ସ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଜଳଖିଆ ପାଲଟିଲାଣି । ବଜାରରେ ବି ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ କିସମ ତଥା ଫ୍ଲେଭର୍ସରେ ଉପଲବ୍ଧ ହେଉଛି । କିନ୍ତୁ ଏ ଓଟ୍ସ ସମ୍ପର୍କିତ କିଛି କଥା ହୁଏତ ସମସ୍ତେ ଜାଣି ନଥିବେ । ଶରୀର ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ କଣ ଆପଣ…