particular blood group

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଲୋକେ କ’ଣ କ’ଣ ନ କରୁଛନ୍ତି । ଆଜିକାଲି ଫିଟ ରହିବା ପାଇଁ ବ୍ଲଡ ଗ୍ରୁପ ଅନୁଯାୟୀ ଖାଦ୍ୟ ନେବା ଆରମ୍ଭ କଲେଣି । ଆପଣ ନିଜର ବ୍ଲଡ ଗ୍ରୁପ ଅନୁଯାୟୀ ଖାଦ୍ୟ ଓ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ବାଛିପାରିବେ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଆପଣ ବ୍ଲଡ ଗ୍ରୁପ ଅନୁଯାୟୀ କେଉଁ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ ନେବା ଉଚିତ୍‌…

ମଶା, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରାତିର ନିଦକୁ ଖରାପ କରିପାରେ । ବର୍ଷାଦିନରେ ଏମାନଙ୍କୁ ପାଦ୍ରୁଭାବ ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ। ମଶା କାମୁଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ମ୍ୟାଲେରିଆ, ଡେଙ୍ଗୁ ଇତ୍ୟାଦି ଅନେକ ରୋଗ ହୋଇଥାଏ। ମଶାରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଉପାୟ ଆପଣାନ୍ତି। କିଏ ମଶାରୀ ଟାଙ୍ଗି ଶୁଏ ତ ଆଉ କିଏ…