ନିଦର ଅଭାବରେ ହୋଇଥାଏ ଅନେକ ରୋଗ, ଏଭଳି ଉପାୟରେ କରନ୍ତୁ ଭଲ
ଆମେମାନେ କେବଳ ଏହି କାରଣରୁ ଶୋଇଥାଉ କାରଣ ନିଦ ଆମ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଶୋଇଥାଉ ସେହି ସମୟରେ ଆମକୁ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ମିଳିବା ସହିତ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ମଧ୍ୟ ଶକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରିୟ ସ୍ତରରେ ୧୫ ମାର୍ଚ୍ଚକୁ ବିଶ୍ବ ନିଦ୍ରା ଦିବସ ରୂପେ ପାଳନ…
