digestion problem

ପାନ ପତ୍ରରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରି ରହିଛି। ଏହାକୁ ପୂଜା କରିବା ସହିତ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମାନେ ବିଶେଷ କରି ହଜମ କ୍ରିୟା କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ପାନ ରସ ଖୁବ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥାଏ। ଏହାକୁ ପୂର୍ବ ସମୟରେ ବଡ଼ ଲୋକ ମାନେ ଖାଉଥିଲେ। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମସଲା ମଧ୍ୟ ଆଡ କରୁଥିଲେ। ତେବେ ଆଜି…

ଶୀତଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଗ୍ରୀନ ମଟର ମାର୍କେଟକୁ ଆସିଯାଏ। ତେଣୁ ପ୍ରତିଟି ଖାଦ୍ୟରେ ଗ୍ରୀନ ମଟରର ବ୍ୟବହାର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ କରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ସିଝାଇ ମଧ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି। ଗ୍ରୀନ ମଟର ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଫାଇଦାଯୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ…