ଭୋଜନ କରିବା ସମୟରେ ଖାସ ଏହି କଥାରେ ରଖନ୍ତୁ ନଜର, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରହିବ ଫିଟ୍
ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନୀ ଭିତରେ ଖାଦ୍ୟକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇ ନଥାଉ । ଖାଇବା ସମୟରେ ତରବରରେ ଯାହା କିଛି ଖାଇ ଦେଇଥାଉ । ହେଲେ ଖାଦ୍ୟ ନେବା ସମୟରେ ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାର ତରିକା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇନଥାଉ । ଯାହା କି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କୁପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ।
ଏହା ଜାଣିବା ଉଚିତ ଯେ ଭୋକ…