ରାତିରେ ନିଦ ନ ହେବା ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି କି, ତେବେ କ୍ଷୀରରେ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷ…..
ଭାରତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ପେୟ ତାଲିକାରେ କ୍ଷୀରର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍ଥାନ ରହିଛି । ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ କ୍ଷୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଗନ୍ତାଘର ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଧରାଯାଏ । ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ମ୍ୟାଗନେସିୟମ, ଫସଫରସ ବ୍ୟତୀତ ଭିଟାମିନ -ଏ, ଡ଼ି , କେ, ଇ ଭଳି ତତ୍ତ୍ୱମାନ…