pregnancy tips

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳାଙ୍କୁ ସବୁ ବିଷୟ ପ୍ରତି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଖାସ୍‌ କରି ଖାଇବାପିଇବା ଉପରେ ବିଶେଷ ନଜର ଦେବାକୁ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତାମତ ନେବାକୁ କୁହାଯାଏ। ତେବେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଯଦି କୌଣସି କାରଣବଶତଃ ପାରାସିଟାମୋଲ…

ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ କେତେକ ହରମୋନ୍‌ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟିଥାଏ। ଫଳରେ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ। ଏହି ସମୟରେ ମହିଳାଙ୍କ ଓଜନ ମଧ୍ୟ ଅଚାନକ ବଢ଼ିଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ଖାଇବା ପିଇବା ସହ ମହିଳାମାନେ ନିଜ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ। ନଚେତ୍‌ ଓଜନ…