ଅନେକ ରୋଗକୁ ଡାକିପାରେ ଦୁର୍ବଳ ମାଂସପେଶୀ, ଜାଣନ୍ତୁ ମସଲ୍ସକୁ ମଜଭୁତ କରିବାର ସହଜ ଉପାୟ

ବର୍ତ୍ତମାନର ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ଫଳରେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହ ଭିତରର ଅଙ୍ଗ ପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ ଦୁର୍ବଳ ହେବାରେ ଲାଗିଛି । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ମାଂସପେଶୀରେ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଛି । ମାଂସପେଶୀରେ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିଲେ, ଲୋକମାନେ କ୍ରମଶଃ ଦୁର୍ବଳ…

ଅଧିକ ମିଠା ଖାଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହେବା ବି ଗୋଟେ ରୋଗ, ଜାଣନ୍ତୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଉପାୟ

ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ସାରିବା ପରେ ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତଙ୍କର ମିଠା ଖାଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହୋଇଥାଏ । ଏହା ମଧ୍ୟ ଅତି ସ୍ୱାଭାବିକ କଥା । କିନ୍ତୁ ବେଳେ ବେଳେ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ମଝିରେ ମଝିରେ ବି ମିଠା ଖାଇବାକୁ ହଠାତ୍‌ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏଭଳି ମିଠା ପ୍ରତି ଲୋଭ ହେଉଥାଏ କିମ୍ବା ମିଠା ଖାଇବାକୁ…

ଶାଶୁଙ୍କ ଠାରୁ ମା’ ଭଳି ସ୍ନେହ ପାଇବାକୁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏସବୁ ଉପାୟ, ମିଳିବ ଝିଅ ପରି ଆଦର

ବିବାହ ସମସ୍ତଙ୍କ ଜୀବନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଥାଏ । ପୁଅ ତୁଳନାରେ ଝିଅ ଜୀବନରେ ବାହାଘର ପରେ ଅଧିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ । ଝିଅକୁ ନିଜ ଘର ଛାଡ଼ି ଏକ ନୂଆ ଘରକୁ ଯିବାକୁ ପଡ଼େ । ସେଠାକାର ଅଜଣା ଲୋକଙ୍କୁ ନିଜର କରି ପରିବାରରୁ ଆଗକୁ ବଢ଼ାଇବାକୁ ପଡ଼େ । ଏଥିସହ ଯଦି ବୋହୂ ଚାକିରିଆ ହୋଇଥିବ ତେବେ ଘର ଓ…

ଆରମ୍ଭ ହେଉଛି ଚୈତ୍ର ନବରାତ୍ର: ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ ଶିକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି ମା’ଦୁର୍ଗାଙ୍କ ୯ ଅବତାର

ଚୈତ୍ର ନବରାତ୍ରି ୯ ଦିନ ପାଇଁ ପାଳନ କରାଯାଏ । ଏହି ୯ ଦିନର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଦେବୀ ଦୁର୍ଗାଙ୍କ ନଅଟି ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଅବତାରକୁ ସମର୍ପିତ । ମାନ୍ୟତା ରହିଛି, ଏହି ନଅ ଦିନ ଯାକ ମା’ ଦୁର୍ଗା ଭକ୍ତଙ୍କ ସହ ରହିବା ପାଇଁ ସ୍ୱର୍ଗରୁ ପୃଥିବୀକୁ ଆସିଥାନ୍ତି । ଏଣୁ ଏହାକୁ ଶୁଭ ସମୟ ବୋଲି କୁହାଯାଏ ।…

ହାତରୁ ମେହେନ୍ଦୀ ଛଡ଼ାଇବାକୁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ, ତୁରନ୍ତ ପରିଷ୍କାର ହୋଇଯିବ ହାତ

ସାଧାରଣତଃ ପାଖାପାଖି ବିବାହ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଥିଲେ ମେହେନ୍ଦୀ ଲଗାଇବା ଓ ଛଡ଼ାଇବା ଏକ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ପାଲଟିଥାଏ । ଆଜିକାଲି ୪-୫ ଦିନ ବ୍ୟବଧାନରେ ନିର୍ବନ୍ଧ ଓ ବାହାଘର ହେଉଛି । ଏଭଳି ସ୍ଥିତିରେ ନିର୍ବନ୍ଧର ମେହେନ୍ଦୀ ବାହାଘର ବେଳକୁ ଛାଡ଼ି ନଥାଏ । ଫଳରେ କନ୍ୟା ଚିନ୍ତାରେ ପଡ଼ିଯାଏ । ବିବାହ…

ଆର୍‌ଓର ବିଶୁଦ୍ଧ ପାଣି ପିଉଥିଲେ ସାବଧାନ! ବିଶେଷଜ୍ଞ କଲେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟକର ଖୁଲାସା

ଭାରତର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ନିଜ ଘରେ ସ୍ୱଚ୍ଛ ପାଣି ପାଇଁ ଆର୍‌ଓ ବା ଓ୍ଵାଟର ପ୍ୟୁରିଫାୟର ଲଗାଉଛନ୍ତି । ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆର୍‌ଓର ପାଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍‌ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ଆମେ ଘରେ ଦାମୀ ଓ୍ଵାଟର ପ୍ୟୁରିଫାୟର (ଆର୍‌ଓ) ଲଗାଇଥାଉ । କିନ୍ତୁ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ…

ଦିନକୁ କେତେ ଥର ପରିସ୍ରା ଯିବା ଉଚିତ୍‌? ଏହାଠାରୁ କମ୍‌ ଦିଏ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ସଂକେତ

ଶରୀରକୁ ପରିଷ୍କାର ରଖିବା ସହ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ନିଷ୍କାସନ କରିବାରେ ମଳ, ମୂତ୍ର, ଝାଳ, କଫ ଇତ୍ୟାଦି ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ । ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବର୍ଜ୍ୟ ମଳ ଓ ମୂତ୍ର ଆକାରରେ ଶରୀରରୁ ବାହାରିଥାଏ । ତେବେ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରର ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ଶୀଘ୍ର ନିଷ୍କାସିତ ହୁଏ । ଏଣୁ ଦିନକୁ…

ଭାଙ୍ଗ ନିଶା ଛଡ଼ାଇବାର ସରଳ ଉପାୟ, ନିଶ୍ଚୟ ଆପଣାନ୍ତୁ

ଆସୁଛି ରଙ୍ଗର ପର୍ବ ହୋଲି । ହୋଲିରେ ଲୋକେ ପରସ୍ପରକୁ ରଙ୍ଗ ଲଗାଇ ଶୁଭେଚ୍ଛା ଜଣାଇବା ସହ ମନ ପସନ୍ଦର ଖାଦ୍ୟ ବି ଖାଇଥାନ୍ତି । ହୋଲିରେ ଖାସ୍‌ କରି ପଣାର ସେବନ ଟିକେ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ । ଆଉ ଏହି ପଣାରେ ହିଁ ଲୋକମାନେ ଭାଙ୍ଗ ମିଶାଇ ପିଇଥାନ୍ତି । ଭାଙ୍ଗ ପିଇବା ପରେ ଆନନ୍ଦ ବଢ଼ିଯାଉଥିଲେ ମଧ୍ୟ…

ଝୁଣ୍ଟିଆ ପିନ୍ଧିବା ବେଳେ ମାନନ୍ତୁ ଏସବୁ ନିୟମ, ନଚେତ୍‌ ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି ସ୍ୱାମୀ

ଭାରତୀୟ ସଂସ୍କୃତିରେ ବିବାହ ପରେ ମହିଳାଙ୍କୁ ଅନେକ ନୀତି ନିୟମ ମାନିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ । ପୁରୁଷଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମହିଳାମାନେ ଅଧିକ ଶୃଙ୍ଗାର ବି କରିବା ନିୟମ ରହିଛି । ଯେପରିକି ମଥାରେ ସିନ୍ଦୁର ଲଗାଇବା, ହାତରେ ଶଙ୍ଖା ଚୁଡ଼ି ପିନ୍ଧିବା ଓ ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଗୋଡ଼ରେ ଝୁଣ୍ଟିଆ ବା ଗୋଡ଼ ମୁଦି…

ଟାଟୁ କଲେ ହୋଇପାରେ କ୍ୟାନ୍‌ସର, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଅନ୍ୟ ସାଇଡ୍‌ ଇଫେକ୍ଟ

ଆଜିକାଲି ଯୁବ ପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଟାଟୁକୁ ନେଇ ବହୁତ କ୍ରେଜ୍‌ ରହିଛି। ଉଭୟ ପୁଅ ଓ ଝିଅ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗରେ ରଙ୍ଗ ବେରଙ୍ଗର ଟାଟୁ କରିବାକୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଟାଟୁ ଶରୀରକୁ ରଙ୍ଗୀନ କରୁଥିବା ବେଳେ ଏହାର ଅନେକ ସାଇଡ୍‌ ଇଫେକ୍ଟ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ଖାସ୍‌ କରି ଚର୍ମରେ କାଳି…

ପ୍ରେମ ବିବାହ ପାଇଁ ପରିବାର ଲୋକଙ୍କୁ ଏମିତି ବୁଝାନ୍ତୁ, ତୁରନ୍ତ ହୋଇଯିବେ ରାଜି

ଭାରତରେ ଏବେ ବି ପ୍ରେମ ବିବାହ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇ ରହିଛି । ପିଲାଙ୍କ ପସନ୍ଦକୁ ଆଜି ମଧ୍ୟ କିଛି ପରିବାର ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ରାଜି ନୁହେଁ । ଫଳ ସ୍ୱରୂପ ଘରେ ଘରେ ଅଶାନ୍ତି ଦେଖା ଦେଉଛି । ଭାରତରେ କୁହାଯାଏ ଯେ ବିବାହ କେବଳ ଦୁଇ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନୁହେଁ, ବରଂ ଦୁଇ ପରିବାର ମଧ୍ୟରେ ହୋଇଥାଏ । ଏଭଳି…

ନିଜକୁ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ ମହିଳା, ୧୫ ବର୍ଷ ପରେ ନିହାତି ମାନନ୍ତୁ ଏସବୁ କଥା

ମହିଳାମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଘର କାମ, ବାହାର କାମ, ପିଲାଙ୍କ କାମ ଇତ୍ୟାଦି ଜଞ୍ଜାଳ ମଧ୍ୟରେ ନିଜକୁ ଠିକ୍‌ ଭାବେ ସମୟ ଦେଇପାରିନଥାନ୍ତି । ଅନ୍ୟ ପାଇଁ କାମ କରି କରି ସେମାନେ ନିଜକୁ ଗୋଟେ ପ୍ରକାରର ଭୁଲି ଯାଇଥାନ୍ତି । ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁ ସେମାନେ କମ୍‌ ବୟସରୁ ହିଁ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା…