Browsing Tag

sapota

ଅତ୍ୟଧିକ ସେପଟା ଖାଉଥିଲେ ସାବଧାନ, ଓଜନ ବଢିବା ସହ ହୋଇପାରେ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା

ଆଜିକାଲି ବଜାରରେ ସହଜରେ ସତେଜ ଏବଂ ଟେଷ୍ଟି ସେପଟା ଉପଲବ୍ଧ ହେଉଛି । ସେପଟା ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଫାଇବରରେ ଭରପୂର, ସେପଟା ପେଟ ଏବଂ ହଜମ ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ସେପଟା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଲାଭ ବଦଳରେ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ । ତେବେ ସେପଟାରେ ଆଣ୍ଟି…

ପୁରୁଣା କାଶ ଏବଂ ଥଣ୍ଡାକୁ ଭଲ କରିଥାଏ ସେପଟା, ଜାଣନ୍ତୁ ଆଉ କ’ଣ ରହିଛି ଫାଇଦା

ଆଜିକାଲି ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ମଧ୍ୟରେ ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍‌ ରଖିବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ। ପ୍ରତିଦିନ କାମରେ ବ୍ୟସ୍ତତା ଯୋଗୁଁ ନିଜ ଜୀବନଶୈଳୀ ପ୍ରତି ଆମ୍ଭେମାନେ ସଜାଗ ରହୁନାହୁଁ। ଏଥିପାଇଁ ଆମମାନଙ୍କୁ ଭୟଙ୍କର ରୋଗ ମଧ୍ୟ ହେଉଛି। ଏପରି ସବୁ କେତେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗକୁ କମ୍‌ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବେ…