ସକାଳେ ଗରମ ପାଣି ସହିତ ଖାଆନ୍ତୁ କରି ପତ୍ର, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମିଳିବ ସହାୟତା
ଆଜିକାଲି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ବହୁ ପ୍ରକାର ବ୍ୟବସ୍ଥା ରହିଛି । ଆପଣ ଅଲଗା ଅଲଗା ଡାଏଟ ପ୍ଲାନ ନେଇ ପାରନ୍ତି । ଯୋଗ, ଜିମ୍ ଓ କେତେ ପ୍ରକାର ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ । ଏହାଛଡା ଏମିତି କିଛି ଘରୋଇ ନୁସ୍କା ରହିଛି ଯାହାକୁ ଖାଇଲେ ଆପଣଙ୍କ ମୋଟାପା କମ ହୋଇପାରିବ ।…