ରାତିରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଚାଲିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଜାଣନ୍ତୁ…
ଆମ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ଚାଲିବା କେତେ ଲାଭଦାୟକ ତାହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ । ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ, ଲୋକମାନେ ଦୌଡ଼ନ୍ତି ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲନ୍ତି । ରାତିରେ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଲୋକମାନେ ବୁଲିବାକୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ପରେ ବୁଲିବା କାହିଁକି ଜରୁରୀ ?…