କେବଳ ସକାଳେ ନୁହେଁ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଯୋଗ କରିବା ମଧ୍ୟ ଫାଇଦାଯୁକ୍ତ, ଜାଣନ୍ତୁ ଯୋଗ ପୂର୍ବରୁ କରିବେ କ’ଣ
ଆଜି ପାଳନ ହେଉଛି ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ । ଯୋଗ କରିବା ଦ୍ବାରା ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରୁହେ ବୋଲି ଅନେକ କାଳରୁ ଆମ୍ଭେମାନେ ଜାଣିଛେ । ଆଉ ବର୍ତ୍ତମାନ ଲୋକମାନେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଜରୁରୀ । ଲୋକମାନେ ନିଜ କାମରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହୁଥିବା କାରଣରୁ କେଉଁ ସମୟରେ ଯୋଗ କରିବେ…