ପୁଅମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ନିଜ ସଫା ସୁତୁରାର ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ପଡିଥାଏ କହିଁକିନା, ଏହା ଏବେ ପୁରୁଣା ଧାରଣ ହୋଇସାରିଲାଣି କି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ସଜାଇ ହେବା କେବଳ ପୁଅ ମାନଙ୍କର କାମ । ଝିଅମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପୁଅମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ବ ଦେଇଥାନ୍ତି ଯେଉଁ ମାନେ ଅଧିକ ପରିସ୍କାର ଦେଖାଯାଇ ଥାନ୍ତି । ଆପଣ ଯଦି ସଫାସୁତୁରା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଏହି ସହଜ ତରିକାକୁ ଆପଣାନ୍ତୁ ।
• ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ପାଦକୁ ସ୍କ୍ରବ ନିହାତି କରନ୍ତୁ । ସର୍ବଦା ଜୋତା ପିନ୍ଧି ରହିବା କାରଣରୁ ପାଦରେ ଝାଳ ଆସିଥାଏ ଯେଉଁ କାରଣ ପାଇଁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବାହାରି ଥାଏ ।
• ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଅଣ୍ଡର ଆର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଭାବେ ସଫା କରନ୍ତୁ । ଏହା ଦ୍ବାରା ବହୁତ ରୋଗରୁ ନିଜ ଶରୀରକୁ ବଂଚାଇ ପାରିବେ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଦୁର୍ଗନ୍ଧବି ଦୂର ହୋଇଯିବ ।
• ନିଜ ରେଜରରୁ ସବୁ ବେଳେ ବଦଳାନ୍ତୁ । ପୂରୁଣା ରେଜରରେ ଠିକ୍ ଭାବେ ସେଭିଙ୍ଗ୍ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ ଏହା ସହିତ ଚେହେରାରେ ଲାଲ୍ ଦାଗ ମଧ୍ୟ ଆସିଥାଏ ।
• ସର୍ବଦା ହାଲୁକା ରଙ୍ଗର କପଡା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ । ଗରମ ଦିନରେ ଏହି କଥାର ଭଲଭାବେ ମନେରଖନ୍ତୁ । ଏଥିରେ ଝାଳ ଆପଆପେ ସୁଖି ଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଦ୍ବାରା ଶରୀରରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବାହାରି ନଥାଏ ।
• ଦିନରେ ଦୁଇଥର ଗାଧୋଇ ପାରୁନାହାଁନ୍ତି ତେବେ ମୁହଁକୁ ଏବଂ ହାତ ଗୋଡକୁ ସବୁବେଳେ ସଫା ରଖନ୍ତୁ । ଯାହା ଦ୍ବାରା ଆପଣ ନିଜକୁ ଫ୍ରେସ୍ ଅନୁଭବ କରିବା ସହିତ ପରିସ୍କାର ମଧ୍ୟ ରହିବେ ।
• ନିଜ ପାଖରେ ଯଦି ସର୍ବଦା ଡିଓଡ୍ରାଣ୍ଡ ରଖୁଛନ୍ତି ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କର ଶରୀରରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆସି ନଥାଏ ।