ଡାଏଟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଖରଭୁଜ, ଶରୀରକୁ ମିଳିବ ଏହି ସବୁ ଜବରଦସ୍ତ ଫାଇଦା
ଖରା ଦିନ ମାନଙ୍କରେ ସାଧାରଣତଃ ଆମ୍ବ, ଖରଭୁଜ, ତରଭୁଜ ପରି ଫଳ ବଜାରରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ । ଶରୀରକୁ ଥଂଡା ରଖିବା ପାଇଁ ଏହି ଫଳ ଖୁବ ଲାଭଦାୟୀ ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ଆମେ ଖରଭୁଜର କଥା କହିବା ତେବେ ଏହାର ସ୍ୱାଦ ଓ ସୁଗନ୍ଧ ଖୁବ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିରେ ମିଳୁଥିବା ଭିଟାମିନ ସି, ବି1, ବି6,…