ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗୀ ବ୍ରେକ୍ଫାଷ୍ଟରେ ଏହି ୫ଟି ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ, ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ରହିବ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ
ଆପଣମାନେ ଜାଣିଥିବେ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଓ୍ଵାକ୍ ଦ୍ୱାରା ଡାଇବେଟିସ୍କୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ । ଦିନସାରା ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ମଧ୍ୟ ବଢିପାରେ । ତେଣୁ ଜଣେ ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗୀ ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟକୁ ନେଇ ସତର୍କ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ । ତେବେ ଦିନର ଆରମ୍ଭ ଆପଣ ହେଲଦି…