ସନ୍ଧ୍ୟା ୭ ପୂର୍ବରୁ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ କରିବାର ଏହି ଚମତ୍କାରୀ ଫାଇଦା ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ରଖିବ ସୁସ୍ଥ
ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଚାହିଁଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଏହା ନିର୍ଭର କରିଥାଏ ଆମ ଖାଦ୍ୟପେୟ, ଜୀବନଶୈଳୀ ଉପରେ। ଆମେ ଦିନକୁ କେତେ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ କେତେ ପ୍ରୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ଉପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନ…