drink lukewarm water

ଗରମ ପାଣି ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ ତାହା ତ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛନ୍ତି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମଧ୍ୟ ସକାଳେ ଉଠି ସର୍ବପ୍ରଥମେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ…

ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ସର୍ବଦା ସକାଳୁ ଉଠି ହାଲୁକା ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ଗରମ ପାଣି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସୁଚାରୁ ରୂପେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରିଥାଏ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଗିଲାସ ଗରମ ପାଣି ପିଇଲେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ…

ବିଶେଷକରି ଆପଣ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଯାହା ଖାଉଛନ୍ତି, ଏହା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। କିଛି ଲୋକ ବେଡ୍ ଟି ସହିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ କି କିଛି ଲୋକ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ କଠିନ ଜିନିଷ ଖାଇଥା’ନ୍ତି, ଯଦିଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ କ୍ଷତିକାରକ…

କଞ୍ଚା ପିଆଜ କିମ୍ବା ରସୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବାହାରିଥାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ଚିନ୍ତିତ କରିଥାଏ ଏବଂ କେଉଁଠି ବାହାରକୁ ଗଲେ ଆପଣ ଲଜ୍ଜା ଅନୁଭବ କରି ଥାଆନ୍ତି। ମୁହଁରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆସିବାର ସମସ୍ୟା ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବି ହଇରାଣ କରୁଛି, ତା’ ହେଲେ ଏହାକୁ ଦୂର କରିବା…