eating habits

ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । କେବେ କେବେ ଆମେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ତ ଆମ ଭୋଜନରେ ସାମିଲ କରୁ, ହେଲେ ଏହାକୁ ଖାଇବାର ଭୁଲ୍‌ ତରିକା ଯୋଗୁ ଏହାର ଭରପୁର ପୋଷଣ ଆମ ଶରୀରକୁ ମିଳିପାରେ ନାହିଁ । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏମି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହାକୁ ଭୁଲ୍‌…

ବର୍ତ୍ତମାନର ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁ ଆମ ଖାଦ୍ୟପାନୀୟରେ ବି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟିଛି। ପୂର୍ବରୁ ଲୋକମାନେ ଭୂମିରେ ବସି ଭୋଜନ କରୁଥିବା ବେଳେ ଏବେ ଡାଇନିଂରେ ଖାଉଛନ୍ତି। ସେହିପରି ପୂର୍ବରୁ ଖାଇବାପିଇବାର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସମୟ ଥିଲା। କିନ୍ତୁ ଏବେ ଲୋକମାନେ କାର୍ଯ୍ୟବ୍ୟସ୍ତତା ଯୋଗୁ ଠିକ୍‌ ସମୟରେ…