ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଠିକ ରଖିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ
ବର୍ତ୍ତମାନର ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ସେଥିରେ ମାନସିକ ଚାପ ବଢ଼ିବା ସ୍ୱାଭାବିକ । ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିଲେ ମନୋବିଦ୍ଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ହେବ । ତେବେ ଘରୋଇ ପଦ୍ଧତିରେ ମାନସିକ ଚାପକୁ କେତେକାଂଶରେ କମାଇ ହେବ । ସାଧାରଣତଃ ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ମହଜୁଦ ରହୁଥିବା କିଛି ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀରେ ରହିଛି ଏମିତି…