ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି, ତେବେ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ
ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଜରୁରୀ । ହୃଦ୍ ରୋଗଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଚର୍ମ ରୋଗ, ଆଖି ଏବଂ ହାଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ଏହି କ୍ଷମତା ଅଛି । ସେଠାରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଭିଟାମିନ୍ ଅଛି ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭିଟାମିନ୍ ର ନିଜସ୍ୱ ଭୂମିକା ଅଛି । ଯେପରି ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଆଖି…