Browsing Tag

nutritious breakfast

ଶରୀରକୁ ପୃଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ ପ୍ରଦାନ କରେ Maple syrup, ଜାଣନ୍ତୁ ଫାଇଦା

ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜଣା ଯେ, ଚିନି ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ହାନିକାରକ। ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ ସେବନ ଶରୀରରେ ଅନେକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟିର କାରଣ। ତେଣୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ଏଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ବାରଣ କରିଥାନ୍ତି। ତେଣୁ ଚିନିର ବିକଳ୍ପ ସେବନ କରିବା ପାଇଁ ସବୁବେଳେ କୁହାଯାଏ। ତେବେ ଏହାର ବିକଳ୍ପ ପାଇଁ…

ପୃଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ରୂପେ ଚୁଡ଼ା ଉପମା ଶରୀରକୁ ପ୍ରଦାନ କରେ ଅନେକ ଶକ୍ତି, ଜାଣନ୍ତୁ

ଆପଣ ଦିନ ତମାମ ଯେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ସେସବୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ବିଶେଷ କରି ସକାଳ ଜଳଖିଆ ଦିନ ମାନଙ୍କର ସବୁଠୁ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ଯାହା ଶରୀର ଉପରେ ଲମ୍ବା ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ । ତେଣୁ ଇଂରାଜୀରେ କୁହାଯାଏ, "Eat Breakfast like a king"। ଅର୍ଥାତ ରାଜାଙ୍କ ଭଳି…

ସକାଳର ଜଳଖିଆରେ ଏହିଭଳି ଭାବେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଗଜା ମୁଗ, ବୁଟ.. ସ୍ୱାଦ ଏପରି ଭୁଲିଯିବେ ସବୁପ୍ରକାର ଟିଫିନ

ସାଧାରଣତଃ ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଲୋକ ମାନିଥାନ୍ତି ଯେ ସକାଳର ଜଳଖିଆ ବହୁତ ହାଲକା ଫୁଲକା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ କିନ୍ତୁ ଏହା ଭୁଲ । ରାତ୍ରିଭୋଜନ ପରେ ସକାଳର ଜଳଖିଆ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ମଧ୍ୟରେ ସମୟର ବ୍ୟବଧାନ ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ସକାଳୁ ସକାଳୁ ଏକ ପୌଷ୍ଟିକ ଆହାର ଆମ ଶରୀରର ପାଇଁ…