orange peels

ଆଜିକାଲି ମହିଳାମାନେ ନିଜ ସ୍କିନ୍‌ର କେୟାର ନେବା ପାଇଁ ମୁହଁରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପ୍ରଡକ୍ଟଲଗାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ପାର୍ଲରକୁ ଯାଉଛନ୍ତି । ଏହା ସହ ଲୋକମାନେ ଭଲ ଭଲ ବ୍ରାଣ୍ଡ୍‌ର ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ହଜାରେ ଲକ୍ଷ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରୁଛନ୍ତି । ତେବେ ଲୋକମାନେ ଏପରି କରନ୍ତି, ଯେପରି…

ଫଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକାରୀ | ଋତୁ ଅନୁଯାୟୀ ମିଳୁଥିବା ଫଳ କିଛି କିଛି ଖାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି। ବିଶେଷ ଭାବେ ଶୀତ ଋତୁରେ ମିଳୁଥିବା କମଳାରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଭିଟାମିନ ସି, ଏ, ବି, ପୋଟାସିୟମ, ଫାଇବର, କ୍ୟାଲସିୟମ, ଫସଫରସ, ମ୍ୟାଗନେସିୟମ ମହଜୂତ ଥାଏ । ଯାହା…

ଶୀତଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ତ୍ୱଚାର ଅଧିକ ଦେଖାଶୁଣା କରିବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଶୀତଦିନରେ ତ୍ୱଚାର ସଠିକ୍‌ ଦେଖାଶୁଣା ନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସ୍କିନ ଏବଂ ଓଠ ଫାଟିବାକୁ ଲାଗିଥାଏ। ଏମିତିରେ ଆପଣ ଏହିସବୁ ଅଙ୍ଗର ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ଜରୁରୀ। ଶୀତ ଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ମାର୍କେଟରେ କମଳା ମିଳିଥାଏ।…

କମଳାରେ ଭିଟାମିନ୍‌ ସି ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି। ଏହା ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟରେ ମଧ୍ୟ ଭରପୂର। କମଳା ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ କମଳା ଭଳି ଏହାର ଚୋପା ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଫ୍ଲେଭୋନୋଇଡସ୍‌…