ପିରିୟଡ୍ସରେ ଅନିୟମିତତା ହେଉଥିଲେ କରନ୍ତୁ ଏହି ଆସନ, କିଛି ଦିନରେ ସମସ୍ୟା ହେବ ଦୂର
ଉଷ୍ଟାସନର ଅର୍ଥ ଓଟ ଭଳି ସମାନ ମୁଦ୍ରା ବନାଉଥିବା ଆସନ। ଏହାକୁ ଆଙ୍ଗଲୋ ଭାଷାରେ କେମେଲ ପୋଜ୍ ବି କୁହାଯାଏ। ଏହି ଆସନ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ମାସିକ ଚକ୍ରକୁ ଠିକ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଆସନ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ। ଏହାସହିତ ହେଉଥିବା ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ…